зниженні

Лимонник, який також називають лимонником, цитронелою або лимонником, зовні схожий на гігантський чагарник і є ароматичною тропічною рослиною з довгими листками, які виростають до 1,5 метрів.

Йому приписують багато терапевтичних ефектів і він століттями використовується в Південній Америці та Індії.

Окрім використання в народній медицині, лимонна тростина є важливим інгредієнтом тайської кухні та страв, що видають сильний і пряний аромат в азіатському стилі.

Існує кілька видів лимонної тростини або лимонної трави; сортом, який зазвичай рекомендують за своїми лікувальними властивостями, є Cymbopogon citratus. Лимонник трапляється в Південно-Східній Азії, його також можна зустріти в Індії, Південній Америці, Африці, Австралії та Північній Америці.

Не слід плутати з мелісою, яка є абсолютно іншою рослиною.

Цілющі властивості

Хоча, самі того не знаючи, багато людей вже пробували лимонник у тій чи іншій формі, оскільки один з його хімічних компонентів є інгредієнтом різних харчових продуктів та напоїв (наприклад, алкоголю). Його можна знайти в цукерках, хлібобулочних виробах, м’ясних продуктах, а також у певних жирах та оліях.

Як і інші ефірні олії, лимонник також використовується як підсилювач аромату в багатьох парфумах, милі та миючих засобах.

Лимонник має найрізноманітніші терапевтичні ефекти. Ця рослина не була широко вивчена у людей, тому її ефективність заснована насамперед на дослідженнях на лабораторних тваринах та багатовіковому досвіді як народного засобу.

В Амазонці лимонна тростина широко використовується як заспокійливий настій.

Застосовується всередину і рекомендується при болях у шлунку, діареї, здутті живота, гастриті, спазмах кишечника, блювоті, гарячці, грипі та головних болях та інших видах болю. Рослина (або її ефірна олія) застосовується зовнішньо для лікування вугрів, грибка ніг, болю в попереку, ішіасу, розтягнення сухожиль, сухожиль, невралгії та ревматизму.

Для лікування порушень кровообігу рекомендується втирати кілька крапель олії лимонного очерету на шкіру ураженої ділянки, оскільки вважається, що воно діє, покращуючи кровотік. Як і інші ефірні олії, лимонна тростина також використовується в ароматерапії.

Взаємозв'язок лимонної тростини з холестерином вивчався під час кількох досліджень, і було помічено, що люди, які приймали капсули олії лимонної тростини щодня, мали в деяких випадках значне зменшення жирів у крові. Коли ці люди перестали приймати рослину, рівень їх холестерину повернувся до попередніх значень.

Як антисептик і терпкий засіб, ефірна олія лимонної тростини також використовується для очищення жирної шкіри та сприяє звуженню пор. Деякі травники рекомендують змішувати кілька крапель лимонної тростини з нормальною частиною м’якого шампуню для боротьби з жирним волоссям. Ефірна олія лимонної тростини також використовується як дезодорант для контролю потовиділення.

Очерет має велику репутацію засобу від комах. Це важливий інгредієнт кількох продуктів, що містять клопів. Деякі автори рекомендують натирати подрібнену рослину на відкриті ділянки шкіри, щоб уникнути укусів комах під час занять на свіжому повітрі.

Лікарські настої

Настій з лимонною травою від блювоти Проваріть 1 столову ложку лимонника або лимонника в склянці води протягом 5 хвилин. Дайте трохи охолонути і пийте, поки ще гаряче.

Настій з лимонником при гастриті: Проваріть 1 столову ложку лимонної трави та 1/2 подрібненого кореня солодки в склянці води протягом 5 хвилин. Накрийте кришкою і дайте охолонути. Процідіть і пийте по 1 склянці, коли відчуваєте дискомфорт

Настій з лимонною травою при болях у шлунку: У склянку окропу додайте 1 столову ложку лимонної трави і щіпку меленого імбиру. Накрийте кришкою і дайте трохи охолонути. Пийте, ковтками, коли виникає дискомфорт.

Настій з лимонником для схуднення: Змішайте 1 столову ложку лимонної трави та 1/2 чайної ложки чорного перцю і кип’ятіть у склянці води протягом 5 хвилин. Накрийте кришкою і дайте охолонути. Приймати 3 рази на день.

Можливо, вам буде цікаво знати

Засіб від лимонника від ішіасу, болю в попереку, розтягнення зв’язок, сухожиль та ревматизму: Провести втирання десятьма краплями ефірної олії на шкіру уражених ділянок.

Запобіжні заходи

Діти, вагітні або жінки, які годують груддю, або люди із захворюваннями печінки або нирок не повинні приймати ефірну олію всередину.

У рідкісних випадках ефірна олія лимонної тростини може викликати алергічні реакції при нанесенні на шкіру.

Щоб зменшити подразнення шкіри, масло слід розбавити в звичайному маслі, такому як сафлор або соняшник, перш ніж продовжувати його застосування. Як і інші ефірні олії, їх слід застосовувати в невеликих кількостях і лише обмежений час.

Уникайте нанесення лимонної тростини (як рослини, так і олії) в очі.

При прийомі в рекомендованих дозах лимонна тростина не пов’язана з будь-якими серйозними побічними ефектами.

Невідомо, що лимонна тростина згубно взаємодіє з будь-якими лікарськими препаратами або харчовими добавками.