динею

Кавун фруктовий чи овочевий? Більшість з вас можуть сказати, що це фрукти. Вірно все навпаки. Диня - це овоч, як і кабачки або огірок. Складається з червонуватої водянистої м’якоті та грубої зеленої кори.

Диня походить з Південної Африки, вона досягла Європи в 15 столітті разом з поширенням ісламу, який рекомендував її як пісну їжу. Слово диня походить з грецької і означає "велике яблуко".

Дев'яносто відсотків - це вода

Кавуни на 90% складаються з води. Іншим найпоширенішим інгредієнтом є цукор у вигляді фруктози, який дає тілу негайну енергію. Вони мають порівняно високий вміст вітамін С, що необхідно для нашого імунітету та загального гарного стану. Плоди мають високу частку вітамін А важливо для здорових очей та пам’яті. Від комплексу Вітаміни групи В - це найпоширеніший ніацин, необхідний для окислення організму. Важливою є наявність вітаміну В9 - фолієвої кислоти, яка необхідна для кровотворення, здорових нігтів і волосся, для фертильності та для здорового розвитку плода протягом усього його розвитку. Окрім вітамінів, вони містять значну кількість мінеральних речовин, таких як залізо, калій або кальцій. Це елементи, необхідні для кровотворення, мозку, нервів, кісток і зубів. Дині допомагають запобігти кислотності шлунку та печії, зміцнюють тканини, знімають стрес та покращують настрій. Вони покращують якість волосся і нігтів і допомагають зменшити целюліт.

Зміцнює потенцію

Дині міцні сечогінний засіб, який використовується при лікуванні каменів у нирках. Деякі дослідження показують, що вони благотворно впливають на стимуляція кровообігу. Дрібна м’якоть зміцнює стінки кишечника і водночас підтримує їх діяльність. Завдяки високому вмісту вітамінів та органічних кислот він працює антиоксидант. Найпоширенішим антиоксидантом є лікопін, який є профілактикою раку передміхурової залози. На думку техаських експертів, цитрулін сприяє ерекції. При регулярному споживанні сила його ефекту сміливо врівноважується Віагре. І це не має побічних ефектів. Найбільше цитруліну припадає на білу частину, тому бажано вийти на зелений край.

Не поєднуйте диню

Не слід поєднувати диню з іншими продуктами, оскільки це може зіпсувати їжу в шлунку. Інтервал часу від їжі повинен становити не менше півгодини. Якщо ви споживаєте надмірну кількість, ви, мабуть, спробуєте перебільшені ефекти, тому порції краще розподіляти протягом дня. Вживання дині з молочними продуктами матиме подібні ефекти.

Дієтична діарея

Енергетична цінність дині коливається в межах 19 - 35 ккал на 100 г, залежно від сорту. Це дуже хороша інформація для людей, які повинні стежити за своєю вагою. Якщо вам потрібно дуже швидко скинути багато, спробуйте триденну динну дієту. А як виглядає меню? Сніданок - 180 г дині та чашка попкорну, в десять - лише чашка соку дині та чашка попкорну. На обід з’їжте стільки дині, скільки зможете. Оловрант - це 240 г дині та 2 склянки попкорну. Завершити день можна вечерею, що складається з 300 г дині та 3 склянок попкорну. Якщо дотримуватися дієти, за 3 дні можна скинути до 5 кг. Оскільки дієта дуже однобічна, дотримуватися її довго не рекомендується. Ціна за кг цього чудового овоча коливається від 0,40 до 1 євро.

У саду або в теплиці

Дині теплоємні і не переносять дощів і коливань температури, тому вони підходять для умов, особливо на півдні Європи. Звичайно, можна вирощувати їх у Словаччині в теплих винних регіонах або в теплицях. Вони дозрівають під час літніх канікул. Якщо відірвати їх без пошкоджень, можна зберігати їх кілька тижнів, але навіть за цей час дині дозрівають і змінюють смак. Вирощені дині можуть важити близько 15 кг. Найбільша диня, внесена до Книги рекордів Гіннеса, важила до 122 кг.

Екстракти дині застосовуються в косметичній промисловості. Ми можемо знайти їх у шампунях, лосьйонах для тіла та масках для обличчя.

Маска для освітлення шкіри

Немає нічого простішого, ніж взяти 1 склянку дині, половину банана і половину невеликого білого йогурту. Всі інгредієнти ретельно перемішайте і поставте в холодильник принаймні на годину. Нанесіть охолоджену маску на шкіру і залиште на 15-20 хвилин. Після закінчення цього часу змийте маску теплою водою і нанесіть крем на шкіру.

Смачне освіження

Диню найчастіше вживають у свіжому вигляді. Його додають у келихи, коктейлі, фруктові салати або фруктові десерти. Іноді його завантажують у ром, а потім використовують як свіжий. Також він чудово підходить в овочевих салатах з сиром та горіхами. Він також використовується як декоративний елемент при приготуванні змішаних напоїв, розміщуючи його на краю чашки. Ці фрукти не придатні для приготування страв чи іншого консервування.

Не викидайте насіння дині. Їх можна смажити і їсти, оскільки вони містять дуже важливу клітковину.

Динні ласощі

У теплі літні дні підійде освіжаючий коктейль. Відріжте м’якоть від чверті меншої дині і змішайте її разом з 2 чайними ложками смородинового варення. Додайте столову ложку соку лайма і банку білого йогурту і знову перемішайте. Остудіть коктейль, розлийте у високі склянки і подавайте до столу.

Особливістю є приготування алкогольної страви під назвою п’яна диня. У дині робиться отвір і в нього вливається спирт. Шприц також можна використовувати для введення алкоголю. Диня зберігається в холодильнику добу. Полежавши, його розрізають і подають до столу. Смачного.

Як ви обираєте диню? Порадьте інших читачів у дискусії та виграйте перебування на вихідних або інші призи у нашому конкурсі. Обов’язково вкажіть дійсну електронну адресу.