Зелений чай, солодка або кориця для інгібування засвоєння жиру, клітковини або попередніх та пробіотиків проти ожиріння та діабету 2 типу були рекомендовані експертами на Конференції, що відбулася сьогодні у Ботанічному саду Валенсії
Більше 200 дослідників та фахівців з наукових товариств, академічних установ та лабораторій фітотерапії беруть участь сьогодні в Ботанічному саду Валенсії, в Міжнародна конференція на тему "Фітотерапія при метаболічному синдромі". На цій зустрічі тринадцять експертів розкрили, як вони можуть лікарські рослини та натуральні продукти сприяти боротьбі з трьома компонентами цього синдрому, гіпертонія, холестерин та надмірна вага, які, в свою чергу, є основними факторами ризику серцево-судинних захворювань та діабету. Конференція була організована Іспанським товариством фітотерапії (SEFIT), Дослідницька група SEPLAN від Університету Карденала Еррери (CEU-UCH), Університету Валенсії та Ботанічного саду для вирішення цього синдрому, яким в Іспанії страждає майже третина населення: 29% жінок та 32% чоловіків.
Експерти підкреслили роль харчування у боротьбі метаболічний синдром та його ризики. Професор біохімії Університету Валенсії Хосе Р. Кабо підкреслив, що одним із критеріїв діагностики цього синдрому є збільшення обсягу талії вище 102 сантиметрів у чоловіків та 88 сантиметрів у жінок. У цих випадках надмірної ваги рекомендовану щоденну фізичну активність, що становить 30 хвилин, слід збільшити до 60. Доктор Кабо також підкреслив важливість клітковини в раціоні, як із цільної їжі, так і з дієтичних добавок, “оскільки сприяє зниженню рівня крові тиск, загальний холестерин і ЛПНЩ ”. Як підкреслювалося, "перша лінія дії у хворих на метаболічний синдром полягає у пропаганді здорового способу життя: схуднути, збільшити фізичну активність та змінити дієту ".
Зелений чай, солодка і кориця
Серед натуральних продуктів, які можуть внести свій внесок пригнічують засвоєння жиру потрапляючи в раціон, професор кафедри фармакології Університету Комплютенсе Емілія Карретеро виділила дослідження, які підтверджують користь зеленого чаю, хоча "з кращими результатами у людей азіатської раси, ніж у кавказьких людей". Він також цитував останні дослідження щодо інших продуктів, що поєднують кофеїн з іншими компонентами, такими як мате, кава або гуарана. І такі продукти, як солодка або кориця, які також підтвердили свою роль у пригніченні засвоєння жиру та термогенезу.
Проти інсулінорезистентності
Доцент кафедри фармакології в Університеті Карденала Еррери, Енкарна Кастільо, Він згадував про використання лікарських рослин для лікування інсулінорезистентності - генетичного дефіциту метаболізму, при якому організм не може ефективно використовувати інсулін. Серед ефективних лікарських рослин для зниження резистентності до інсуліну, випробуваних в ході досліджень in vivo на хворих на цукровий діабет, професор Кастілло виділив екстракти сонячного гриба, епігалокатехіни з чаю або екстракти Гімнеми, рослина походження індуїстська.
Пре та пробіотики проти ожиріння та діабету
На заключній конференції сьогодні вдень професор фармакології Університету Гранади Консепсьйон Наварро представить хороші результати пробіотичні продукти, препарати, що складаються з мікроорганізмів, подібних до нашого організму, та пребіотики, цукристі та вуглеводневі сполуки, що стимулюють мікроорганізми в нашому кишечнику. "Обидва типи продуктів показали хороші результати як проти ожиріння, так і проти діабету 2 типу, і, в меншій мірі, проти гіпертонії", підкреслив Консепсьон Наварро, який підкреслив позитивні ефекти дієтичного втручання проти метаболічний синдром, незалежно від ролі ліків, для відновлення балансу організму.
Завжди за рецептом лікаря
Усі експерти, які беруть участь у День фітотерапії збіглися в тому, що вказують на те, що природні діючі речовини лікарських рослин не є нешкідливими, хоча вони, як правило, не настільки потужні, як у синтетичних ліків, і їх токсичність також нижча. Так як лікарські рослини Вони також можуть представляти взаємодію з іншими методами лікування, протипоказання та несприятливі або вторинні ефекти. Важливо не «займатися самолікуванням» трав’яними процедурами та виконувати вказівки лікарів та фармацевтів.
Тенденція до природного зросла в останні роки використання лікарські рослини в Іспанії, все ще далекій від таких країн, як Німеччина чи Франція, де багато лікарських рослин мають ті самі медичні норми, що і синтетичні препарати за призначенням лікарів.
Шість наукових та професійних товариств співпрацювали з організаційними організаціями та різними іспанськими фітотерапевтичними лабораторіями під час святкування цієї конференції у Валенсії, серед них - Іспанське товариство лікарів первинної медичної допомоги (SEMERGEN), Іспанська асоціація вивчення менопаузи (AEEM ), Дуже видатний офіційний коледж фармацевтів Валенсії, Офіційний коледж медсестер Валенсії, Наукове товариство медсестер у природних терапіях (ADEATA) та Центр досліджень з фітотерапії (INFITO).
- Меню проти надмірної ваги дитини El Comercio
- Найкращі білкові продукти проти випадіння волосся Природні засоби проти випадіння волосся
- Натуральні засоби для відбілювання зубів - краще для здоров'я
- Розслаблюючі натуральні продукти для нервів - Farmacia GT
- 5 натуральних продуктів для детоксикації, які дійсно ПРАЦЮЮТЬ