Замість того, щоб їсти фруктовий салат, як би нагородити себе рецепт натурального фруктового мороженого легкий саморобний?
Якщо ви сидите на дієті і уникаєте десерту будь-якою ціною (навіть дозволеної), але це змушує вас так сильно захотіти, що ви впадете, а потім закінчите із жахливим жалем, ми знайдемо для вас рішення: Десерт без вини! Смачний рецепт, щоб більше ніколи не говорити «ні» десерту.
Як зробити натуральне фруктове морозиво
Ми ділимося простим рецептом, щоб ви могли зробити його вдома ... Нічого не шкодую!
| Час підготовки | 15 хвилин |
| Час охолодження | 5 годин |
| Загальний час | 5 годин 15 хвилин |
| Категорія | Десерт |
| Кухонна кімната | Колумбійський |
| Ключові слова | Освіжаючий, фрукти, фруктове морозиво, лід, морозиво |
| Для скільки людей | 6 |
| Порція | Маленький |
| Калорії | 9 г. |
| Жир | 0 |
Інгредієнти
- 1 мандарин
- 2 лимона
- 2 ківі
- 5 полуниць
- Вода
Підготовка
Крок 1: приготуйте лимонад
Приготуйте лимонад у склянці води з лимоном, без солодкого або підсолоджуючи його без калорій.
Крок 2: Очистіть і помийте фрукти
Очистіть мандарин, лимон і ківі, видаліть листя з полуниці і дуже добре вимийте їх.
Крок 3: Подрібніть
Подрібніть фрукти: мандарин, лимон, ківі та полуницю на невеликі квадрати.
Крок 4: заповнити форми
Заповнити форми для ескімо, не видавлюючи фрукти; переконайтесь, що він залишається на рівні кольорів.
Крок 5: налийте лимонад
Вилийте лимонад у формочки і накрийте їх.
Крок 6: Заморозьте
Віднесіть формочки з препаратом до морозильної камери та залиште їх на 5 годин.
Крок 7: Насолоджуйтесь
Дістаньте фруктове морозиво з морозильної камери і насолоджуйтесь ним.
Якими ще рецептами здорової їжі ви хотіли б, щоб ми поділилися з вами? Тим часом ми ділимось цим здоровим рецептом салату, щоб ви могли продовжувати піклуватися про свій раціон.
Напишіть, що ви думаєте, у коментарях до цієї замітки, І поділіться цим у своїх соціальних мережах!