життя

Велика подяка Марошу за професійну допомогу. Для мене як професійного хокеїста дієта дуже важлива. Меню, яке він мені підготував, різноманітне і смачне, в основному з продуктів, які я люблю.
- Марек Урам, хокеїст, чемпіон світу з 2002 року



Марош Я хочу подякувати вам за чудову підготовку до нового сезону. Тримайся, і я бажаю тобі багато успіху. До зустрічі наступного літа. Ще раз велике спасибі.
- Андрей Кудрна, хокеїст, гравець Спарти Прага



Я також хочу подякувати Марошу за чудову літню підготовку. Твої тренування мені найбільше підходили. Ви чудовий фітнес-тренер. Щиро дякую за все.
- Річард Мраз, хокеїст, гравець Литвінова


Маріан - найкращий фахівець у фітнесі та позитивній зміні способу життя. До кожного він підходить індивідуально та максимально професійно. Я також знайшов у ньому чудового друга. Я рекомендую та гарантую його якість. Ви будете задоволені досягнутими результатами.

-Стефан, бізнесмен і програміст

Привіт Мароше, перш за все я хочу дуже подякувати тобі за план тренувань та меню, яке ти підготував для мене. Мій спосіб життя був справді однією великою катастрофою, і завдяки вам нова людина помре. Мені вдалося схуднути з 103 кг до 90 кг, і я почуваюся невимовно краще! Я дуже радий, що зв’язався з вами і дякую. Бажаю вам багато інших задоволених клієнтів.
- Петро, ​​менеджер з якості

Я познайомився з Маджею спочатку як з другом, а потім із великим задоволенням зустрів його як тренера. Як типова жінка, я розповідала йому про свій спосіб життя, який був катастрофічним 3-4 кави на день і не було часу на їжу, але я хотів бути бідним і спортивним. Після довгих розмов я довірив його руки і не можу похвалити результат, я почуваюся краще, ніж будь-коли раніше. Мене зачарувала вправа, і я намагаюся присвятити їй кожну вільну хвилину. Я хотів би зазначити, що мова йде не лише про тренажерний зал та тренажери, а про тренера, для якого він чудовий. Його людський підхід, його зусилля допомогти, але перш за все його досвід допомагає своїм клієнтам досягти їхніх мрій. Марошко, бажаю тобі багато успіхів!
- Вєрка, студентка юридичного факультету

Привіт, пане Рибар, я хотів би подякувати Вам за підготовку меню. Раніше я вкладав значні кошти в дієтичні плани, які далеко не схожі на ваш детальний та професійно складений план дієти. Я суворо його дотримуюся, і зміни у вазі відбуваються тиждень за тижнем. Я ціную ваш професійний підхід. Ще раз велике спасибі.
- Йозеф, зубний технік

Я шукав особистого тренера, Маріан, через зміну мого способу життя, де я маю на увазі не лише їжу, але і введення руху у своє повсякденне життя. Оскільки я не мав досвіду занять у тренажерному залі, я не вагався і шукав особистого тренера. Після експертної консультації він підготував для мене дуже детальне меню та план тренувань. Мені також сподобалось відвідувати спортзал. Постійна мотивація та підтримка, яку я отримував від Маріан, постійно спонукає мене досягати кращих і кращих результатів.
- Катка, студентка юридичного факультету

До того, як я почав користуватися послугами Мароша як консультант з питань харчування, я спробував багато дієт, таблеток і чаїв, щоб зменшити вагу, але завжди був неприємний ефект йо-йо. Я навіть набрав вагу. Мені стало погано під час дієт, і оточення також запитувало мене, чи не було у мене проблем зі здоров’ям. Я знав, що так не може тривати далі, і розробив індивідуальний план харчування. Марош, я хочу подякувати вам за це, рука ваги повільно зменшується і уявіть, що я намагаюся відвідувати спортзал принаймні два рази на тиждень і робити кардіотренажери. Я стискаю за вас пальці і бажаю вам набагато більше таких задоволених клієнтів, як я.
- Анна, фінансовий аналітик

Я людина, яка вже практикувала що в тренажерному залі, але після аварії я не заходила в неї майже 2 роки, тим часом я заглянула в Інтернет на сайт і спробувала знайти якусь мотивацію і натрапила на ваш сайт, завдяки мотиваційним статтям, відеотренінгу я отримав потрібну енергію, і зараз я там запечений, приготований. Ну, що ще краще. Вигляд моєї дівчини, яка дивиться на мене, коли я знову набираю м’язи, безцінний. Дякую.
- Кароль, експедитор

Марош, дякую за план харчування, я дотримуюся його до останньої крапки, а кома та результати вже видно ! Дякую і бажаю вам великих успіхів
- Тибор, агроном

Я почав працювати з Марошем у 2014 році, після вагітності у мене залишилися зайві кілограми, але оскільки моєму синові було вже рік, я зрозуміла, що мені потрібно щось з цим зробити. однак я не міг нескінченно посилатися на вагітність. Я знайшов Мароша в Інтернеті і, прочитавши його веб-сайт, вирішив зв’язатися з ним, після нашого інтерв’ю я заповнив анкету і склав не тільки меню, але і план тренувань, перші 4 тижні було важко потрапити на регулярне тренування та дієту плану, це було складно, в моєму випадку просто взагалі переїхати. Я тренуюся вже більше року і не тільки досяг своєї початкової ваги, але й досі на 4 кілограми нижче неї. Я думаю, що я один із тих живих прикладів, які пройшли через його руки, і я буду натхненням для інших жінок. Схрещені пальці.
- Петра, вчитель

У дитинстві у мене була проблема із зайвою вагою, що в результаті призвело до депресії власної ваги, яку я, звичайно, намагався придушити їжею. Коли я святкував своє 30-річчя, я зрозумів, що ще не мав більш тривалих стосунків, які б не витратили моє право, джерелом яких була моя надмірна вага, тому я вважав, що цього достатньо! Я знайшов Маріана в Інтернеті як особистого тренера, який склав для мене спеціальні тренінги, а також план харчування. Я намагаюся цього неухильно дотримуватися, але завжди приділяю собі день, коли можу згрішити, і ти знаєш, що я чудово відчуваю, він став не лише моїм тренером, але й таким психологічним наставником. ну спасибі.
- Барбора, асистент

Я працюю програмістом, і це означає, що принаймні 10 годин на день, сидячи на роботі чи вдома, у мене почалися великі проблеми з болем у спині, будь то в області шийного відділу хребта або попереку. Я відвідала лікаря, і він призначив мені ліки, з якими я вирішив почекати і спробувати інший метод. Це мала бути вправа, тому я вирішив скористатися послугами персонального тренера Маріана Рибара, який розробив план тренувань, згідно з яким я займаюся через рівні проміжки часу, ми змінюємо вправи та структуру вправи, щоб це могло не трапляється так, що людина впадає у стереотип і зупиняє його. вправа для мотивації. Мій біль вщух, а стан покращується.
- Omubomír, програміст

У листопаді 2014 року я кинув палити і почав харчуватися своєю шкідливою звичкою, особливо фастфудом, який проявився у вазі вже в березні, я мав надлишкову вагу 10 кг, не тільки тим, що у мене постійно надувався живіт, але поступово вже звисав, це дратувало. Я зв’язався з Марошем з проханням підготувати меню. Дотримання його спочатку викликало у мене великі проблеми, але з часом я звик, і підтримка Мароша допомогла мені поки що схуднути на 15 кг.
-Стефан, інженер-будівельник

Маріане, дякую за план тренувань, це чудово, нарешті я маю організацію на практиці, і ти створив систему вправ, яка відповідає мені, ти найкращий з кращих!
-Мартін, бармен

Я займався активними фізичними вправами ще з початкової школи, але після травми ноги мені довелося на деякий час зупинитися, але по мірі дорослішання я почав набирати вагу, з чим не міг миритися, тому почав ходити до тренажерний зал самостійно. проте вправа не мала ні голови, ні каблука, тому я вирішив звернутися до особистого тренера Марошека, який склав план, згідно з яким я розпочав тренування. Спочатку я мав вправу, розділену на 3 дні на тиждень, де я займався в круговій формі, під час якої мій стан повернувся, а потім я розпочав із силових тренувань. Професіоналізм та готовність завжди допомагати тренеру Марошу були вражаючими, тому я вже схуд на 8 кг і рухаємось далі.
-Ребекка, портьє

Тренере, дякую за складання мого плану тренувань, я тренуюсь відповідно до нього і я надзвичайно задоволений! І найближчим часом я знову скористаюся вашими послугами, бо я вже заманив свою дівчину на вправи, тож мені також знадобиться один план тренувань. Дякую і бажаю багато успіху та задоволених клієнтів.
- Томаш, медсестра

Марош, я хочу подякувати тобі за допомогу в моїх поганих харчових звичках, це був один великий жах, я нічого не їв цілий день, а вночі повністю їв холодильник. Ці нічні напади на холодильник також були відображені в руці ваги, оскільки вона безповоротно наблизилася до 100 кг. Мої кохані почали турбуватися про моє здоров'я, тому я почав із всіляких "дієвих" дієт, які все-таки провалились, і я набрав додаткові два кілограми. Я вже був у такому розпачі, що почав думати про операцію. але тоді мій друг врятував мене і порекомендував вас мені. Проконсультувавшись з вами та склавши свій раціон, я все ще був проти фізичних вправ, я дотримувався плану, але потім почала з'являтися незміцнена і нависла шкіра, яку потрібно було сформувати. Я знаю, ти з самого початку говорив мені, що було б непогано поєднувати меню та тренінги, але я все одно був проти цього! Потім я дозволив Марошу переконати себе, і я впорався добре, коли послухався вас, навіть зараз я шкодую, що спочатку був таким впертим! Шкіра поступово зміцнюється, і вправи стали моїм способом життя. Дякую!
-Домініка, Au пара

Дякую, Мароше, за все, я нарешті повернувся до своєї первісної ваги, і я можу витягнути з шафи речі, які я вже думав, що можу подарувати, тому що у мене було 3 готові номери менше, але сьогодні я радий Я ношу його знову.
-Генрієта, косметолог

Персональний тренер Маріан чудовий. Я хочу подякувати йому за той факт, що під його керівництвом наш син, який страждає непереносимістю глютену, зумів набути нових харчових звичок. Дізнавшись про цей діагноз нашого сина, ми не знали, як правильно скласти дієту, щоб він не худнув і мав достатньо енергії на цілий день, а оскільки він спортсмен, нам потрібно було все це поєднати мати достатньо енергії для його дозвілля. Маріан, він склав своє меню, і тепер він може повністю присвятити себе школі та спорту, у нього вистачає енергії на цілий день, і він уже встиг наздогнати свою втрачену вагу. Дякую вам і стискайте пальці за ваш подальший успіх!
- Яна, психолог

Ми з Марошем розпочали тренування цього лютого, і результати більш ніж помітні. На цьому тренері не можна писати інших слів, окрім позитивних. Він підготував чудове меню страв, які ми любимо, тренування з ним - це чудово, і ми не ходимо до спортзалу просто з обов'язку, а з радістю:) Він просто чудовий тренер, завжди готовий допомогти, порадити. Ми точно не змінилися б з другом:)
- Беа і Радо, викладач і менеджер

Привіт Мароше
Я хочу спершу подякувати вам за те, що ви робите і як це робите.
Пройшло 3 місяці, як вода, і мені доводиться хвалитися. Мені вдалося зменшити свою вагу на 10 кг. Їжа різноманітна, і в ній в основному залишається частина пюре. Я почуваюся краще, ніж не знати.
План тренувань цікавий, і я дуже чекаю кожного тренування.
Якщо у мене були якісь сумніви, і мені потрібно було змінити тренування, якщо я не думав про щось, Марош завжди був готовий допомогти мені і направити мене.
Ще раз дякую і бажаю ще багато задоволених клієнтів.
- Мірка, вчитель

Рибка,
дякую за план тренувань, а також план харчування (меню) не тільки я, але і моя сім'я дотримуємось його, і вони дуже задоволені!
- Ондрей, енергійний

Марош, план тренувань, який ти для мене розробив, чудовий, я вже тренувався раніше, сам придумував плани тренувань або знайшов деякі плани в Інтернеті, але мені це не сподобалось. Дякую за ваш професіоналізм у спілкуванні та за поради, яких я слідую.
- Адам, службовець з оплати праці

Таким чином, я хочу подякувати вам за відео-тренінг, який ви розробили для мене, вправи вдома - це велике натхнення для матерів, які бажають займатися спортом, а також мають мотивацію, але не можуть залишати дітей самих вдома. Я займаюся, коли вони сплять або грають. Я сподіваюся на подальшу співпрацю.
- Домініка, хімічний лаборант

Пане Рибар, дякую за розроблений план, це, звичайно, було непросто, оскільки я вирішив виключити м’ясо зі свого раціону, але ви тим не менше склали для мене план, який, тим не менше, багатий сировиною.
- Марта, логопед

Відеотренування - це чудова ідея, хоча я знав, як робити вправи, ніколи не був точно впевнений у техніці, але таким чином я можу бачити техніку вдома, а потім тренуватися у тренажерному залі. Дякую!
- Олександр, бармен

Марош, рецепти на вашому сайті - це велике натхнення, ми спробували їх усі, і я точно не робила їх разом із чоловіком востаннє і дякую, що надіслали мені кілька видів корисних солодощів.
- Олена, бізнес-леді

Марош,
ваша робота чудова, а також людський підхід і готовність допомогти, ви чудовий тренер, як і людина.
Завдяки вашому підходу мені вдалося не тільки схуднути, але і мої проблеми зі здоров’ям стихають, я знаю, що вони були спричинені надмірною вагою та поганим способом життя і, отже, харчуванням.
Дякую за план харчування, і мені дуже подобається займатися вдома, я завжди вправляюся перед сном, тому дякую, що склали план, як робити вправи вдома, оскільки я ще не вирішив відвідувати тренажерний зал, але одного разу це теж настане.
- Яна, вихователь

Дякую Рибка, для відеотренувань це чудовий спосіб мати свого тренера, завжди з вами, навіть якщо я перебуваю за межами Словаччини.
Зузана, аніматор

Марошко, меню дуже смачне, і я вже спробував рецепти з вашого веб-сайту чудові та швидкі, і навіть нарешті навчив свого чоловіка їсти лосось, тож спасибі, це не повинно бути лише про равликів.
Я стискаю пальці і з нетерпінням чекаю доданих вами пюре.
- Катка, вчителька

Марош, дякую за план тренувань та харчування, я завжди займався самостійно, але це було більше болем, ніж радістю від фізичних вправ, і коли я зрозумів, що повинен дотримуватися дієтичного плану, я уявив собі чіпси і ковбаски, що у мене це було на кухні, щоб ми знали, що сталося.
Але після того, як моє здоров’я погіршилось, і я не міг стримувати дихання, я просто обійшов квартиру і пішов на кухню, тож зрозумів, що так далі не триватиме.
Проконсультувавшись з вами та склавши свій план тренувань, але перш за все план харчування, я відчуваю себе набагато краще, і сьогодні я навіть піднімаюся сходами на четвертий поверх, але я можу без проблем дихати на шостий поверх.
Я стискаю пальці, ти чудовий і правильний хлопець.
- Єва, офісний менеджер