навчання

Що ти купуєш?

Ексклюзивний курс/вебінар. Цей матеріал не існує більше ніде, лише на веб-сайті фізіологічної фізичної культури

Доступ до приватного форуму, де ви матимете можливість взаємодіяти з рештою студентів.

Свідоцтво про досягнення в електронному форматі (PDF)

Якщо у вас виникли запитання, ви можете написати на [email protected]

Реєстрація та ціна

Зміст тренінгу

Трейл-біг - це новий вид спорту, який як за кількістю перегонів, так і за бігунами зростає в геометричній прогресії; та тренінг з харчування це основна частина у підготовці гірських бігунів.

Знання харчових потреб гірського бігуна до, під час та після тренувань та змагань є ключовим фактором у здоров'ї та успішності цих спортсменів. Різноманітність змагальних подій, починаючи з вертикальних перегонів на 1 км, 100-мильних перегонів, етапових перегонів чи перегонів без перестанку до 330 км, а інші, що піднімаються на висоту понад 4000 і 5000 м, роблять гірського бігуна спортсменом з дуже особливими харчовими потребами.

Інтернет-вебінар.

Ви можете переглянути конференцію в будь-який час на нашій онлайн-платформі для навчання.

вчитель

Pfra. Белен Родрігес Донате

  • Доктор з питань харчування з Мадридського університету Комплутенсе
  • Випускник мадридського Університету Комплутенсе з харчових наук та технологій та дієтолог з UCAM
  • Співпрацюючий професор в галузі медицини в Університеті Франсіско де Вікторія
  • Відповідальний та генеральний директор "Ваш менеджер з охорони здоров'я", Центр харчування та спорту www.tugestordesalud.com
  • Експерт із спортивного харчування та спеціалізується на витривалості та гірських видах спорту

Найвидатніші відзнаки як ультра бігун:

  • 1-й марафон MABU-Бускаро (2018), 2-й змішаний трек легенди команд (2018), 2-й у Gran Trail Aneto-Posets (2017), 2-й у Gran Trail Peñalara (2017), 2-й у марафоні Cabrera Trail (2016), 4-й чемпіонат Іспанії ультра (2016), переможець премії Grifone de los Pirineos (2015), 1st Trail Peñalara 80k