Починаючи з 6 місяців, діти можуть починати пробувати нові смаки, крім грудного молока. Хоча це основна їжа у вашому раціоні, батьки можуть почати вводити нові продукти, як пюреобразні, так і м’які шматочки що малюк може смоктати або, якщо у нього є зуби, потроху кусати.

їсти

Цей варіант - це те, що називається дитина вела відлучення або годування під керуванням дитини. «Таким чином дитину вчать керувати прикорм і їсти самостійно з початку відлучення ", на думку експертів Іспанська асоціація педіатрії первинної медичної допомоги.

Цей метод полягає у «пропонуванні їжі, яку сім’я приймає шматками». Дитина бере їх у руки, смокче і гризе, залежно від апетиту та уподобань. "Не потрібно пюре та подрібнення, які дає дорослий", - зазначають вони в асоціації.

Перед початком прикорму цього типу важливо, щоб дитина була підготовлена. Це буде, якщо:

Можна залишайтеся сидіти майже відсутність підтримки.

Проявляйте інтерес до їжі інших.

Він здатний підбираючи шматочки їжі розміром з палець і поклав їх собі в рот.

Можна розчавити їжу язиком і робіть бічні рухи щелепами і можете проковтнути це

Може повернути голову сказати, що не хочеш більше.

Крім того, батьки повинні усвідомлювати, що ця практика вимагає часу і великого терпіння, оскільки діти повинні визначити, що те, що ви пропонуєте, це їжа і покласти її в рот. І чи є це, швидше за все дитина буде грати з їжею і повністю забруднитися, З цієї причини хороша порада для батьків полягає в тому, щоб перед початком роботи закріпити стільчик для паперу та мати під рукою серветки або папір, щоб очистити обличчя або що завгодно.

Що вони можуть їсти?

Згідно з рекомендаціями Aepap, "стартова їжа повинна бути м'якою, щоб дитина могла її розчавити між язиком і дахом рота, перш ніж її проковтнути". Потрібно легко нарізати палички або смужки, які поміщаються в руці.

Почати його можна з:

Овочі на пару або злегка приготовлений, смажений або смажений. Вони можуть бути цілими (зелена квасоля, гілочки брокколі або цвітна капуста) або нарізаними на шматочки розміром з палець (кабачки, морква, гарбуз, картопля, баклажани тощо).

Сирі фрукти та овочі, нарізані «паличками»: груша, банан, манго, слива, авокадо, огірок ...

М'ясо тушковані, варені або смажені на грилі, нарізані соломкою або з довгою частиною для захоплення: курка, яловичина, індичка, баранина, свинина, гамбургер ...

Те саме з el риба.

Інші: подовжені кубики сиру, хліб або тости, хлібні палички, рисові коржі, рисові кульки або рис, зварений будь-яким способом, макарони, подрібнене варене яйце, міні-бутерброди (дві частини хліба обклеєні сирним мазанням, вареною шинкою ...) тощо.

Поступово ви зможете скуштувати всі інші продукти.

Крім того, добре запропонувати трохи Вода під час цих прийомів їжі.

Інші варіанти

Вживання фруктів, овочів, м'яса та риби повинно бути суттю повноцінного раціону, як зазначають експерти Aepap, але, крім того, батьки можуть також вибрати інші варіанти, такі як закуски або закуски, спеціально розроблені для дітей віком від 6 місяців.

Деякі приклади цих типів продуктів є пропонованими Снакіди, де ви можете придбати печиво, палички або зірочки без добавок, консервантів, солі або цукру. Інші веб-сайти, де ви можете знайти подібні варіанти, будуть Hippbio або Посмішка.