Ця стаття є частиною ролі, яку клінічні психологи відіграють у лікуванні надмірної ваги та ожиріння.
Процедура досягнення цього та прийняття власного тіла намагається сприяти змінам у всіх аспектах вашого способу життя, які можуть сприяти втраті ваги (дієта, фізичні вправи, емоційний контроль ...). Людина повинна бути готовою жити з:
- Що ваше тіло - це не те, що ви хочете мати, а ваше.
- Межа зниження ваги.
- Занепокоєння, спричинене введеними дієтичними змінами
- Ворушіння, викликане бажанням розпочати чергову низькокалорійну дієту, щоб швидко швидко схуднути.
- Почуття гніву через відчуття надмірної ваги або дискомфорт, який може породжуватися постійним спостереженням моделей, які через віртуальний світ досягають ідеальної стрункості.
Зрештою, мова йде про те, щоб навчитися справлятися з тим, що не можна змінити інакше. Зупиніть боротьбу з неконтрольованою змушує цей дискомфорт жити чисто і без емоційних зарядів, щоб зосередитись на тому, що можна контролювати. Підвищення рівня спроб контролювати те, що можна контролювати, не тільки викликає дискомфорт, але і посилює проблему, виникаючи збої і навіть може призвести до збільшення ваги.
Надіслати коментар Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.
- 1шт великі вакуумні масажні терапевтичні чашки для тіла Купірування Масажер Чашкові чашки Охорона здоров’я
- 10 продуктів для детоксикації організму Новини HIT Tv Plus
- 7 природних вод для детоксикації організму Рецепти та напої
- 64 основні правила, як навчитися правильно харчуватися •
- Здорове харчування - С; ncer і рівень pH 3 кроки для підщелачення організму