пелтроу

Гвінет Пелтроу підтримує тонку лінію завдяки якісному супу.

Рецепт наших старих надходить у продаж в Америці. Світові зірки також з цим стають бідними та молодшими.

Навіть актриса Гвінет Пелтроу (43) не приховує, що ефекти перевіреного рецепту - кісткового бульйону - були відомі жінкам за кілька поколінь до нас. Окрім чудового смаку, суп містить мало калорій для насичення, тому блондинка це чудовий спосіб схуднути. Крім того, він чудово впливає на шкіру. Однак важлива підготовка. "Секрет" полягає у часі приготування.

Диво-суп

Доктор Келліанн Петруччі написала цілу книгу про дієту через кістковий бульйон. Великий юнак продається, але зайняті американські жінки та бідні американці взагалі не мусять годинами стояти над плитою. Також вони можуть замовити густий бульйон як заморожений напівфабрикат. Бо якщо воно хоче бути хорошим, то готувати його потрібно майже весь день.

  • Принцип дієти полягає в тому, що ви повинні захоплюватися супом два дні на тиждень. Пийте його цілий день до сьомої вечора, розділивши порції на шість порцій. До того ж, нічого не їжте.
  • Решту тижня, або п’ять днів, на тарілці має бути багато м’яса, овочів та фруктів.
  • За її словами, ви також можете насолодитися рослинними жирами, що містять горіхи. Хоча порції невеликі, голод не повинен вас турбувати, оскільки такий тип дієти багатий білками та жирами з мінімумом вуглеводів. Він обіцяє скинути до семи кілограмів за три тижні.
  • За цією схемою харчуються також актриса Гвінет Пелтроу та Сальма Хайєк (49), яка також високо оцінює ефект дієти проти зморшок.

Підготовка:

Додайте яблучний оцет у воду, в якій ви будете варити кістки. Для кращого смаку додайте овочі - моркву, петрушку, селеру, включаючи лист, цибулю і помідор, також можна поперчити. Щоб кип’ятити всі необхідні речовини з кісток, готуйте на повільному вогні кілька годин, тобто виймайте овочі під час варіння, щоб вони не розварилися, або додайте їх деякий час, перш ніж знімати з плити. Кістки завжди слід наповнювати водою, щоб ви могли додавати воду навіть під час варіння. Готуйте кістки птиці близько восьми годин, найдовші фурункули для яловичини - до двадцяти чотирьох годин і більше.

Вони заборонені

Алкоголь, затверділі жири, цукор, штучні підсолоджувачі, молочні продукти, крупи, боби та всі інші бобові та картопля.