Той, хто починає день з ранку, з'їдаючи трохи яєць всмятку або велику порцію омлету, частіше страждає діабетом, ніж той, хто рідко їсть яйця, хоча це може бути лише тому, що багато людей, які їдять яйця, живуть здоровіше ніж інші.
Не надто звучний науковий результат на Великдень був опублікований у журналі Diabetes Care. Відповідно до цього Люк Джус та його колеги протягом двадцяти років стежили за станом здоров'я майже 57 000 американських жінок та чоловіків.
З великого дослідження було отримано багато важливих наукових даних. Зараз оприлюднено дані про споживання яєць та розвиток дорослого діабету 2 типу.
Симптоми діабету 2 типу Багато людей не знають про розвиток діабету 2 типу (цукровий діабет), оскільки організм здатний деякий час протидіяти резистентності до інсуліну. Симптоми діабету 2 типу >>
Статистична оцінка чітко показала, що діабет на 58-77 відсотків частіше зустрічається як у жінок, так і у чоловіків у групі тих, хто з'їдає більше, ніж у середньому семи яєць на тиждень, ніж у тих, хто з'їдає не більше одного яйця за тиждень.
За словами керівника робочої групи, дані не доводять, що вживання яєць спричинило б діабет, це лише попереджає, що варто звертати увагу на те, скільки яєць ми їмо, як окремо, так і в різних продуктах. Люк Джус виклав свою думку: "На основі нашого дослідження ми рекомендуємо зменшити споживання яєць і не рекомендувати регулярні та значні передозування шістьма яйцями на тиждень".
Яйця важливі, але надмірне споживання яєць також може завдати шкоди
У США Центр харчування яєць та Американська дирекція яєць випустили спільну позицію після публікації дослідницької роботи. Було підкреслено, що багато наукових результатів підтверджують думку, що яйця відіграють важливу роль у приготуванні та приготуванні здорової їжі. Білки та необхідні харчові інгредієнти, що містяться в ньому, були дуже важливими для складання дієти людини з дитинства.
Поточні дані надзвичайно дивні і суперечать попереднім дієтичним знанням. Після розгляду дисертації робочої групи під керівництвом Люка Джусса було виявлено кілька суттєвих помилок та спотворень у групуванні учасників.
Ті, хто повідомляв, що їли багато яєць, як правило, були старшими, серед них було більше курців, ніж ті, хто рідко їв яйця, пив більше алкоголю, був товстішим і мав високий кров'яний тиск.
Тож поясненням може бути також те, що група тих, хто їсть багато яєць, як правило, живе здоровіше за інших.
Рекомендація до статті
Здорове, збалансоване харчування для маленьких дітей та підлітків.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Яйця добре відомі своїм високим вмістом холестерину. Оскільки холестерин - більш конкретно високий рівень холестерину в крові - відіграє ключову роль.
Споживання енергетичних напоїв дуже поширене в Угорщині, особливо молоді люди часто купують ці напої, сподіваючись на це.
Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.
У цей час року ми купуємо набагато більше яєць, ніж для фарбування яєць або для виготовлення улюбленої страви з яєць.
Яйця мають багато позитивних сторін, вони узагальнені у дванадцять пунктів широкими рядками.
Алергія на яйця може виникати як у дорослих, так і у дітей. Єдиний спосіб лікування - виключити з раціону яйця, але це не означає.
Яйця найчастіше готують або смажать на тарілці, хоча споживання сирих яєць має численні переваги: великі кількості та відмінні.
Згідно з дослідженнями канадських вчених, споживання яєць, одночасно підвищуючи рівень холестерину, одночасно знижує артеріальний тиск. THE.