Ожиріння стає все більш поширеним явищем серед дівчат-підлітків, але розлади харчування та порушення іміджу тіла також стають все більш поширеними. Одне дослідження намагалось відповісти, чи існує взаємозв’язок між спілкуванням батьків про вагу та вагою дитини та можливими порушеннями харчування. Не дивно, що дівчині-підлітку зазвичай боляче, якщо члени сім'ї лоскочуть вагу її тіла, а також якщо їх мати постійно сидить на дієтах.

дівчинку-підлітка

Поговоримо про вагу?

Серед дівчат-підлітків існують різні проблеми з вагою. Найпоширенішими є ожиріння, розлад зображення тіла (тобто патологічне невдоволення власним тілом) та патологічні спроби контролювати масу тіла: анорексія, булімія та запої. Все це згубно впливає на фізичне та емоційне самопочуття дівчинки, і суїцид ще частіше зустрічається серед людей з розладами харчування. Тож вага - це делікатна тема, але багато разів батьки дійсно можуть по праву турбуватися про вагу дитини чи харчові звички. Часто буває так, що батьки насправді хочуть бути добрими, коли «переслідують» дитину своєю вагою тіла, але все ж мають протилежний ефект своїми доброзичливими зауваженнями.

Родинне середовище відіграє величезну роль у розвитку ваги та образу тіла дитини. Згідно з більшістю попередніх досліджень, коментарі, пов’язані з вагою, як правило, мають протилежний вплив на підлітків, будь то заохочення дієт чи конкретна балакучість. Найбільш шкідливими є коментарі, які ми говоримо безпосередньо дитині. Трохи менш шкідливий, але також не корисно мамі чи татові самостійно харчуватися та говорити про це.

Ваша дупа велика, як міжміський автобус

Ми можемо легко це зрозуміти самостійно, але, звичайно, є ряд досліджень, які показують, що схуднення є найбільш шкідливим. Батьки можуть вважати білок забавними, вони можуть думати, що дитина з надмірною вагою нарешті отримає бажання схуднути, але вони також можуть захотіти нашкодити їм безпосередньо, тому що вони просто сердяться на них за ожиріння. Сверблячі зауваження чітко сприяють ожирінню, а також розладам харчування та ненормальним харчовим звичкам. Тобто, якщо ми хочемо виростити дівчину із надмірною вагою, яка булімізує, ми багато жартуємо з її розміром попки.

У цитованому дослідженні професіонали обстежили 365 дівчат із 12 різних середніх шкіл. Середній вік дівчат становив 15,8 років. Сорок шість відсотків дівчат мали надлишкову вагу, а результати показали, що 58 відсотків складали кабачки з членами їхньої родини за вагою тіла. Зверніть увагу на різницю: набагато більше дівчат цукрували своєю вагою, ніж взагалі мали зайву вагу. Норма шугарингу також, на жаль, висока: практично більше, ніж кожна друга дівчина цукрує вдома через її вагу? Не гарна річ.

Не корисний у будь-якій формі

Дослідники виявили, що шугарінг з масою тіла значно збільшує показники надмірної ваги, невдоволення організмом та нездорових або помітно ненормальних харчових звичок. У цукрових дівчат частіше виникають харчові розлади, до них належать як булімія, так і запої. Це також мало згубний ефект, коли батьки не переслідували дитину, але багато говорили про вагу тіла, і це було вражаючим особливо для матерів. Якщо матері сиділи на дієті, у дитини було більше шансів на порушення харчової поведінки. Ні шугарінг, ні дієта батьків, ні заохочення дитини до дієти не мали жодних сприятливих наслідків.

То що потрібно робити як батько? Ну, той факт, що він менше сприймає свою вагу, включаючи власну, готує здорову та нежирну їжу (або замовляє чи купує, акцент робиться не на приготуванні їжі), і знаходить місце для фізичних вправ як у своєму, так і в житті своєї дитини, бажано у радісній формі. У цій статті ми писали про піклування батьків, яке сприяє здоровому образу тіла дитини.