Якщо ми хочемо схуднути голодуючи, наше тіло швидко повстає і ускладнить ситуацію. Більше того, в довгостроковій перспективі неадекватне харчування може завдати серйозної шкоди. Проте зникнення смачних закусок і непотрібних петель не є взаємовиключними!

Багато людей донині вважають, що найкраща і швидка дієта - це нічого не їсти або дуже мало. Але саме вони в кінці жорстокої дієти вони стикаються з тим, що втрата ваги відбувається не тільки жировими подушечками, але й м’язами!

тільки

Піст сповільнюється

Звичайно, потрібно худнути зменшення споживання калорій, адже принцип полягає у використанні більше енергії, ніж ми вносимо. Однак цього не можна і не можна досягти за допомогою посту. В результаті різко зниженого споживання калорій (500-800 калорій/день), організм переходить у режим виживання - або, іншими словами, з голоду., а це означає, що метаболізм сповільнюється, а через відсутність рухів через втому, крім жирових відкладень, починається розпад м’язів. Можуть розвинутися серйозні дефіцитні захворювання і навіть ефект йо-йо загрожує, адже якщо ми повернемося до звичних харчових звичок після дієти, наш організм негайно запасеться і, таким чином, набере вагу.

Краще схуднути легко, швидко і назавжди!

Використовуючи спеціальні засоби для схуднення, такі як 7 і 17 програми схуднення небажаних побічних ефектів зниженого споживання калорій можна уникнути, більше того, нам не доведеться відмовлятися навіть від найсмачніших закусок та солодощів, оскільки асортимент бренду включає смузі, томатний суп та коржі, що викликають хлібобулочні вироби, а також скибочки лісових фруктів та шоколаду, що задовольняють тягу до смаколиків. Більше того, на додаток до дієтичних продуктів, які викликають два прийоми їжі, легка вечеря також вписується в дієту, тому ми не відчуваємо жалості до себе.

Здоровий і красивий

Добавка вітамінів і мікроелементів, а також мінералів дуже важлива в раціоні, оскільки - якщо запаси організму вичерпаються - можуть виникнути захворювання, пов’язані з дефіцитом. Якщо ми будемо голодувати, страждатимуть наші нігті, шкіра та волосся. Продукти 7 і 17 містять всі інгредієнти, які також захищають наше здоров’я і красу. Крім того, регулярні фізичні вправи необхідні для підтримання та розвитку м’язової маси та набуття найкращої форми до кінця схуднення.