Поки що ви, мабуть, навіть не знали, скільки помилок робите, кидаючи цибульну шкірку в смітник. Згідно з дослідженнями, це багатий запас антиоксидантів, повний клітковини та флавоноїдів, які є дуже цінними інгредієнтами.
Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!
Цибульна шкірка містить більше антиоксидантів, ніж сам овоч, а також кверцетин, який, природно, знижує артеріальний тиск і запобігає закупорці артерій. Лушпиння цибулі також приписують протиракову, фунгіцидну та антибактеріальну дію.
Якщо відтепер не викидати цибульну шкірку, ви можете отримати такі переваги:
- зменшення шансів на захворювання кровообігу
- профілактика раку товстої кишки
- профілактика ожиріння
- Зниження ризику діабету 2 типу
- профілактика проблем з травленням
Ось як заварити чай з цибульної шкірки!
Фантастичний детокс-напій! Крім того, це легко зробити. Просто зварити цибульну шкірку, процідити відвар і пити щодня! Ви також можете заздалегідь зібрати цибульну шкірку і зберігати її в каменярській банці. Для приготування чаю достатньо трохи цибульної шкірки. Занурившись у гарячу воду, дайте постояти 15 хвилин. Найкраще потягувати перед сном. Оскільки кверцетин також має седативну дію, це полегшує засинання.
Як використовувати цибульну шкірку?
Оскільки його не можна їсти сирим, його можна готувати в рагу, супі та м’ясних стравах. Одним з найцінніших інгредієнтів лушпиння цибулі є кверцетин, який має найвищий вміст у частинах овоча, найближчих до шкірки. Але ще краще їсти саму шкаралупу, тож сміливо експериментуйте з нею!
Однак уникайте вживання лушпиння цибулі під час вагітності!
- Папа Джон; і каже, що безглютенова піца не є безпечною для непереносимості глютену
- Що відбувається з вашим тілом після 40 років і чому важливо про це знати - Куффер
- Чому болять суглоби на півночі - болять суглоби Неважливо, носять вони їх чи страждають артритом
- Чому Омега 3 необхідна для чоловіків Пік Чоловік
- Чому жінки курять, кинувши наслідки куріння для жінки