Звуження судин - це не гра. У багатьох випадках це спричиняє погіршення працездатності, можливо біль, але в цих випадках пацієнт найчастіше вже перебуває під наглядом лікаря. Але як ви визнаєте, що це проблема і що ми можемо з нею зробити самі?

Чи правда, що хтось, у кого холодні ноги, бореться з цією хворобою? На ці питання відповідає д-р. Дьєрдьє Сепа, головний лікар, судинний хірург Центру тромбозів.

холодні

Морозні кінцівки неприємні симптоми, ні тому, хто ними володіє, ні тому, хто спить у ліжку з власником холодних ніг. Однак той факт, що у когось ноги не мають такої ж температури, як у решти тіла, не обов’язково означає неприємності.

Холодні ноги - не обов’язково симптом звуження судин. За цим може бути багато іншого, крім порушень кровообігу, тому вам не потрібно лякатися таких скарг. Для того, щоб заспокоїтись, варто також проконсультуватися з лікарем, оскільки це переконається, що ви з’ясуєте, що за вами.

Якщо холодної стопи немає, але біль і втома при навантаженні можуть бути більш показовими звуження судин. У цьому випадку однозначно варто відвідати лікаря, щоб уникнути подальших, більш серйозних проблем.

“Я повинен це врахувати судинозвужувальні скарги виникають переважно під час фізичних вправ. Після 50-100-метрової прогулянки, якщо біль змушує зупинитися, ми можемо з розумом подумати про звуження судин. Піднімаючись на пагорб, ми можемо помітити розбіжності, біль та втому набагато раніше ». -каже д-р. Дьєрдьє Сепа, головний лікар, судинний хірург Центру тромбозів.

Займемося спортом

З рухом наша якість життя також покращується, і це особливо актуально, коли ми боремося із звуженням судин. Збільшена робота м’язів особливо хороша в цьому випадку!

У спорті вправи мають виразно позитивний ефект. Крім того, сюди входять заходи, що вимагають серйозної роботи з м’язами, і насправді цим видам спорту надають перевагу. Це пов’язано з тим, що ріст м’язів добре впливає на це захворювання, а це означає, що пацієнтам із звуженням судин для поліпшення стану необхідне навантаження, що перевищує силу та біль. Звичайно, для безпечного пересування потрібно спочатку проконсультуватися з лікарем і скласти план тренувань разом.