Ви боїтеся різдвяного візиту заздалегідь, тому що багато їжі, напоїв і мало фізичних вправ можуть окутати симптоми проблем з травленням.?
Якщо зустрічі в сім’ї - це те саме, що здуття живота, запор або діарея, візьміть хоча б один із наступних чаїв і старанно ковтніть, щоб цього Різдва нарешті не було про дискомфорт.
М’ята перцева
Ефект покращення травлення листя м’яти відомий з давніх часів. Він чудово справляється із розладами шлунку, жовчі та кишечника, але також зменшує нудоту. Це один з найпопулярніших чаїв у людей з проблемами травлення завдяки доброму вітру та спазмолітичному ефекту. Найкраще отримати коробку прямо зараз.
Імбир
Імбир в основному використовується як спеція при висушуванні, але ви також можете очікувати його сприятливого впливу при вживанні як чай. Відомо, що він добре полегшує розлад шлунку і навіть покращує апетит. Приготуйте порцію і з’їжте її з кількома чашками після ситного обіду. Але імбирне печиво - це не ідея, яку слід відмовлятись.
Лимонник
На додаток до чаю з лимонною травою завдяки своєму противірусному ефекту в сезон грипу, це також трава з приємним ароматом і справді нагадує лимон для лікування проблем з травленням. Він також ефективний при розладі шлунка, перевантаженні шлункової кислоти, нудоті та здутті живота. Знімайте його навіть у більш напружені дні, оскільки він має заспокійливий ефект, а також відіграє роль у знятті депресії.
Фенхель
Ми можемо отримати справжній чай для зміцнення шлунку з плодів фенхелю. Це було відомо не тільки в античні часи, але ця пряність та овоч також вирощували завдяки своїй лікувальній дії. Протисудомний ефект не тільки знімає біль у травній системі, але і менструальні болі і сприяє проходженню кишкових газів.
Чебрець
Все в ім’я чебрецю: з невеликим перебільшенням ви можете з ним виправити тисячу видів неприємностей. Проте його рекомендують при запорах, оскільки він має відомий ефект на стимулювання травлення та функції жовчі. Це також ефективний підсилювач апетиту, а також знімає неприємне здуття живота. Але рекомендується регулярно пити чай проти різних захворювань печінки, а також чудовий очищувач крові.
Ромашка
Не випадково ромашка є однією з найвідоміших і найпоширеніших трав. Він відомий насамперед своїм протизапальним ефектом, але крім того, його регулярне застосування рекомендується при багатьох інших недугах. Варто вживати його регулярно, готуючи з нього чай, оскільки він може лікувати скарги на шлунок, нудоту, нудоту, але навіть запалення кишечника.