Медичні служби італійської команди встановили дієту перед матчем Ліги чемпіонів проти "Реала".
Для Неаполя наближається історична зустріч Ліги чемпіонів з «Реалом», і клуб «Адзурро» не хоче пропускати деталі. Як повідомляє неаполітанська газета Il Mattino, гравці, з огляду на матч, отримували спеціальну дієту від медичної команди. Неаполітанські кухарі прибудуть до Мадрида цієї неділі, але з п’ятниці розпочнуть дієту.
Альфонсо Де Нікола та Раффаеле Каноніко, фахівців спортивної медицини та директора Стефанія Монтаньяні, з університету імені Федеріко II порадили неаполітанському персоналу скласти дієту для гравців. На найважливішому етапі сезону, деякі рекомендації очевидні: алкоголь та алкоголь повністю заборонені висока градація: "Ми зосереджуємось на сезонних продуктах, оскільки завдяки органічному харчуванню вони не мають таких же харчових властивостей, як тепличний продукт", - говорить професор.
Сніданок
Легко засвоювана їжа на сніданок. Ніяких капучино та круасанів. Так, до кави з знежиреним молоком, цільнозернових злаків, мюслі, трохи варення та масла, сезонних фруктів, горіхів. Очевидно, що є ті, хто віддає перевагу солоному. У буфеті може бути сира шинка, брезаола та пармезан. З натуральними соками.
Їжа та закуски
Їжа заснована на середземноморській дієті (13:00): макарони, коричневий рис або чорний рис. З соусами або приправами потрібно бути обережним. Ми віддаємо перевагу оливковій олії першого віджиму та натуральним помідорам, каже Canonico.
Друга пластина складається з біле м’ясо, курка або індичка. І багато риби: хек, тріска, морський окунь, лосось. оскільки він містить Омега 3, і ми воліємо приймати його з їжею, замість того, щоб приймати добавки. Або рибу чи м’ясо, але не змішуйте їх.
У меню Неаполя є дві цікавинки: макарони та рис також їдять у закусці та перед грою, оскільки гравці збираються докласти зусиль, щоб спалити 1400 ккал, а вуглеводи потрібні. Інша цікавість, яку представила медична команда професора Де Нікола, - це класти макарони після ігор у роздягальні. Вісімдесят грамів допомагають м'язам, "голодним" після зусиль, які під час краху чемпіонів на 400 калорій перевищують норму.
Ні піці
І піца? Загалом це прийнятно, але ніколи за 48 годин до конфронтації через його важку засвоюваність, тому цього тижня медична команда вирішила, що її не можна чіпати: нам доведеться почекати. Невелика жертва для досягнення Бернабе 100%.