Ожиріння вже не є проблемою для дорослих. Тисячі дітей та підлітків у Панамі страждають ожирінням. Опитування "Рівні життя", проведене Генеральним контролером республіки - востаннє - в 2008 році, показало, що приблизно 11% дітей у віці до 5 років страждають ожирінням і що 27% дітей у віці від 5 до 9 років років страждають ожирінням або надмірною вагою. Зі свого боку, Міністерство охорони здоров’я (MINSA) заявило, що в 2014 році ожиріння було десятим найбільш часто повторюваним захворюванням у пацієнтів, які відвідували державні медичні установи.
«Дитяча ожиріння представляє такі ж ризики, як і доросла ожиріння, з точки зору появи захворювань, пов’язаних з ожирінням та надмірною вагою; тобто вони мають високий ризик високого рівня холестерину, гіпертонії або діабету тощо. На додаток до цього, також з’являються психомоторні та психосоціальні проблеми, оскільки у нас є дитина із надмірною вагою, яка не дозволяє їй бігати, ходити чи функціонувати спритно, як це робила б інша дитина без проблем із вагою. З психосоціальної точки зору, це діти, які легко ізолюються або не беруть участі з іншими дітьми, щоб їх не дражнили, що впливає на їхню самооцінку », - пояснює дієтолог Джеміннесс Ернандес.
“Дитяче ожиріння, безперечно, є однією з основних проблем зі здоров’ям, з якими сьогодні потрібно стикатися. Потім воно стає замкнутим колом, яке заслуговує на увагу батьків та керівництва мультидисциплінарної команди професіоналів ", - додає він.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає ожиріння серед дітей як надмірну вагу з двома стандартними відхиленнями вище середнього за Індексом маси тіла (ІМТ), відповідно до статі та віку.
На думку Ернандеса, дитяче ожиріння можна вважати багатофакторною хворобою, оскільки, хоча воно може бути обумовлене генетичними факторами, це не є визначальними факторами. У ньому зазначено, що саме спосіб життя сім’ї визначає розвиток ожиріння у дітей. "Погані харчові звички, малорухливий спосіб життя або незначна фізична активність, надмірне вживання гіперкалорійної їжі з невеликою харчовою цінністю, надмірне споживання простих цукрів, жирів та шкідливої їжі сприяють розвитку ожиріння", - говорить він.
Ускладнення
«Багато людей, коли бачать« кремезну »дитину, кажуть:« Яка гарна! Тому що це може здатися їм навіть милим, але вони залишають осторонь шкоду, яку ці зайві кілограми можуть завдати організму цієї дитини і як це може погіршити їх нинішню та майбутню якість життя. Дитяча ожиріння - це відповідальність дорослого », - говорить він.
Щодо наслідків та ускладнень ожиріння у дітей, дієтолог Ернандес зазначає, що таких може бути багато, головними з яких є розвиток діабету 2 типу, гіперхолестеринемія (високий рівень холестерину) та високий кров'яний тиск, що має довгострокові наслідки та більший ризик розвитку розвиваються серцево-судинні захворювання. Крім того, існує підвищений ризик того, що у цих дітей у дорослому житті з’явиться патологічне ожиріння.
Слід зазначити, що надмірна вага впливає на кістки та всю опорно-рухову систему, зменшуючи толерантність до фізичних вправ та викликаючи проблеми з диханням. Сума всіх цих проявів призводить до посилення сидячого способу життя та збільшення споживання їжі через тривожність, що ще більше ускладнює стан ожиріння.
Профілактика, діагностика та лікування
Ернандес пояснює, що для діагностики дитячого ожиріння використовуються криві відповідно до віку та статі, а ІМТ є довідковими даними для визначення харчового статусу дитини; лабораторні тести для визначення метаболічного стану та клінічне інтерв’ю для вивчення способу життя та режиму харчування. Ця інформація, у свою чергу, дозволяє визначити управління харчуванням спільно з батьками, які стануть ключем до лікування ожиріння у дітей.
Лікування дитячого ожиріння починається вдома, в основному за підтримки членів сім'ї. Для дієтолога досягнення належного управління та визначення нових схем харчування залежить не від немовляти, а від підтримки тих, хто про нього піклується, оскільки якість їжі, яку потрібно придбати в супермаркеті, її форма, залежить від них підготовка, кількості та частота споживання.
“Батьки повинні бути добре поінформовані про їжу, яку можуть їсти їхні діти, і знати важливість корекції ваги, перш ніж у нас з’явиться потенційно хвора доросла людина в майбутньому. Батьки несуть відповідальність належним чином контролювати стан здоров’я своїх дітей та хороший стан харчування у цілому загального стану здоров’я своїх дітей ”, - говорить він.
рекомендації
Похід до дієтолога не повинен бути реакцією. Найкраще зробити звернення до фахівця з метою запобігання та отримання інформації про найкращі здорові варіанти для дітей, щоб забезпечити їх правильний ріст і розвиток.
Однак, якщо вже є проблема з вагою, звернення до дієтолога є вкрай необхідним, оскільки це той, хто зможе визначити спосіб управління, який потрібен вашому малюкові
покращити свій стан харчування та уникнути захворювань, пов’язаних із надмірною вагою, якщо вони не розвинулися.
Деякі рекомендації дієтолога Джеміннесса Ернандеса, яких слід дотримуватися, такі:
- Заохочуйте фізичні навантаження за допомогою спорту або ігор на свіжому повітрі.
- Скоротіть використання відеоігор та використання планшетів або мобільних телефонів.
- Скоротіть споживання нездорової їжі, смаженої їжі, емпанади, солодощів, газованих напоїв, солоних закусок, можливо, лише раз на місяць.
- Робіть корисніші закуски, використовуючи нектари з вмістом цукру менше 6 грамів на порцію, свіжі фрукти, легкі бутерброди.
- Сприяйте споживанню свіжих овочів, кремів, супів або соте з м’ясом, навіть насичених смузі з фруктами.
- Вчасно відвідайте дієтолога.