Окрім того, що дратує та заважає партнеру спати спати, хропіння може попередити вас про наявність серйозних розладів дихання. Обструктивне апное сну, патологія, що характеризується наявністю хропіння, що супроводжується перебоями в диханні, вражає від 2 до 4 відсотків дорослого населення і може спричинити серйозні ускладнення серед людей, які страждають цим.

верхніх дихальних

Хоча зазвичай від 25 до 30 відсотків населення хропуть більш-менш регулярно, не було встановлено, що ритмічне хропіння саме по собі є хворобою або фактором ризику для інших патологій. Однак до проблеми хропіння потрібно ставитися серйозно, якщо вона супроводжується апное або перебоями в диханні, що тривають більше 10 секунд.

Синдром обструктивного апное сну - це респіраторна патологія, яка заважає людині, яка страждає нею, повноцінно відпочити під час сну. За словами доктора Бернабе Хурадо, з відділу респіраторних порушень сну університетської лікарні ім. Рейни Софії в Кордові, цей синдром характеризується повторенням епізодів апное у кількості, що перевищує п’ять на кожну годину сну.

"Як наслідок цих епізодів, сон пацієнта не відновлюється, і з’являється денна сонливість, наявність хронічної втоми і навіть дихальних та серцево-судинних розладів", вказує доктор Хурадо. Людина з апное зазвичай часто встає в туалет, часто прокидається із сухістю у роті, а наступного дня вона відчуває втому, головний біль і скаржиться на високу ймовірність заснути в невідповідних ситуаціях, перебуваючи за кермом, читаючи чи відвідуючи роботу зустрічі.

За оцінками, синдром обструктивного апное сну вражає від 2 до 4 відсотків дорослого населення. Це частіше зустрічається у чоловіків середнього віку, і було помічено, що 60 відсотків пацієнтів, як правило, мають надлишкову вагу. За словами доктора Джурадо, люди з цим синдромом зазвичай страждають ожирінням і мають коротку і товсту шию.

Причиною може бути наявність уражень верхніх дихальних шляхів, таких як гіпертрофія мигдаликів або язичка (язичок) або існування млявого піднебіння. Це може також супроводжуватися іншими медичними захворюваннями, такими як ожиріння або гіпотиреоз, а такі фактори, як вживання алкоголю або проковтування заспокійливих препаратів, можуть сприяти патології.

Ускладнення
Синдром обструктивного апное сну може спричинити різні ускладнення у людей, які страждають цим. Гіпертонія присутня у 50% пацієнтів, а аритмії - часті під час сну. Це також збільшує ризик серцево-судинних та цереброваскулярних інцидентів, таких як інсульт та інфаркт міокарда. "Не менш важливою є наявність денної сонливості, яка пов'язана з більшим ризиком постраждати від дорожньо-транспортних пригод або нещасних випадків на виробництві, а імпотенція та зниження лібідо також є типовими явищами серед цих пацієнтів", - говорить доктор Хурадо.

При виявленні обструктивного апное сну партнер пацієнта відіграє фундаментальну роль, оскільки пацієнт не завжди усвідомлює важливість проблеми. "Як правило, супутник зазвичай стосується існування гучного хропіння, частих рухів тіла та спостереження частих зупинок дихання, які закінчуються хропінням більше, ніж зазвичай", - говорить фахівець.

Після підозри на наявність патології бажано провести дослідження сну, щоб підтвердити наявність розладу та встановити його тяжкість, щоб запропонувати найкращий варіант лікування. У легких випадках може бути достатньо дотримуватися певних заходів, пов’язаних із способом життя, таких як контроль ваги, не вживання алкоголю та зміна постави під час сну.

Хоча в даний час не існує ефективного фармакологічного лікування, у серйозних ситуаціях фахівець призначить CPAP, який складається з генератора тиску, який передає безперервний тиск у верхні дихальні шляхи через носову маску, запобігаючи його руйнуванню. На думку фахівців, ця маска зазвичай має швидкий ефект, завдяки чому нічний хропіння та денна сонливість зникають.

Зазвичай це лікування не має серйозних побічних ефектів, і якщо вони з’являються, вони є тимчасовими та зникають після перших тижнів. Хірургічне втручання рекомендується проводити, якщо є деякі травми, такі як поліпи або гіпертрофія мигдалин, або коли маска погано переноситься через наявність певних пошкоджень верхніх дихальних шляхів.

Заходи проти апное
-Враховуючи клінічну підозру на синдром обструктивного апное сну, лікар первинної медичної допомоги або фахівець сформулює ряд рекомендацій, спрямованих на уникнення факторів, які можуть посилити розлад. Якщо проблема незначна, ці заходи - єдино необхідне лікування. Серед них:
- Контроль надмірної ваги. Таким чином, кількість апное можна зменшити на 50 відсотків. Слід дотримуватися низькокалорійної дієти та регулярних фізичних вправ.
- Прийміть бокове положення сну, оскільки сон на спині погіршує хропіння та апное.
- Уникайте вживання алкоголю, особливо вночі.
- Прийом анксіолітичних та снодійних препаратів за години до сну протипоказаний. Слід бути особливо обережними з антигістамінними препаратами, які можуть збільшити денну сонливість.