Загальновідомо, що чаї, особливо якісні зелені види, корисні для вашого здоров’я. Однак це далеко не всі чаї. Згідно з останніми дослідженнями, деякі можуть нашкодити вашому організму більше. Для людей, які потребують сечокам’яної хвороби, цей напій є навіть однією з найгірших рідин, яку вони можуть пити.
Реклама - це реклама
І це точно не попередить вас про ці ризики. Щодня ви бачите по телевізору багато привабливих оголошень, серед яких значний відсоток - це також реклами з льодом. Вони обіцяють освіження та здоровий делікатес, з якого ви отримаєте необхідну життєву силу, а також здорові антиоксиданти. Однак, як ви всі знаєте, не завжди варто довіряти перебільшеній рекламі.
Американці застерігають від сечових каменів
Кажуть, що такі напої, як крижаний чай або холодний чай, повинні допомогти їм їх створити. На основі останніх досліджень у цій галузі, проведених групою американських вчених на чолі з доктором Джоном Мілнером, цей напій, серед інших факторів, бере участь у формуванні каменів у сечовивідних шляхах.
Одна з найгірших питних рідин
Це саме те, що описав доктор. Напої Мілнера, що належать до групи холодних чаїв. Однак це в основному стосується людей, у яких частіше починається утворення сечових каменів. "Для людей, які прагнуть робити найпоширеніший тип сечових каменів (оксалатів), холодний чай є однією з найгірших рідин, яку вони можуть пити"., сказав доктор Мілнер з урологічної клініки Медичного центру Університету Лойоли.
Будьте обережні після сорока!
Чоловіки та жінки у віці 40 років частіше починають мати сечокам’яну хворобу - і навіть до чотирьох разів. Джентльмени в цьому плані більш схильні до ризику, особливо ті, кому вже виповнився сорок років. Тому їм слід бути обережнішими та звертати увагу на те, що вони п’ють. Однак дамам у постменопаузі теж погано, оскільки вони також мають підвищений ризик виникнення цих незручностей.
Оксалатні камені є одними з найпоширеніших
Він міститься в холодному чаї багато цукру, але також оксалатів, які можуть згрупуватися в кристали і утворювати сечові камені. Вони можуть закупорити дрібні сечовивідні шляхи та спричинити неприємний біль або надзвичайно болючі коліки. Оксалатні камені - один з найпоширеніших видів сечових каменів. Вони складають навіть 75-80% усіх виявлених сечових каменів.
Як запобігти їх виникненню?
Камені в сечі дійсно можуть турбувати людину. Однак хороша новина полягає в тому, що їх можна уникнути. Однак слід дотримуватися таких принципів:
- дотримуватися питного режиму
- віддайте перевагу чистій воді
- поглинає лимонний сік (запобігає утворенню оксалатних каменів)
- уникати алкоголю
- обмежити вживання кави (максимум 3 чашки на день)
- приймати достатню кількість кальцію
- мінімізувати споживання солі
Які харчові продукти становлять підвищений ризик розвитку каменів?
- м’ясо та м’ясні продукти
- чорний чай (гарячий або крижаний)
- кава
- какао
- шоколад
- шпинат
Чи є у вас досвід роботи з сечокам’яною хворобою? Поділіться ними з іншими читачами в дискусії.