Різноманітність

журнал

Плавання нижче нуля

Вілл Стюарт
[email protected]
У Росії вагітні жінки, новонароджені діти та чоловіки різного віку замочуються у крижаній воді і кажуть, що почуваються дуже здоровими

Коли в більшості західних країн випадає сніг, дітей прийнято якомога більше зв’язувати. Але в Росії батьки скоріше роздягають одяг своїх дітей і кидають у заморожені криниці або на сніг.

Клуб «Здравствуйте» (Санкт-Петербург) заохочує плавати не тільки вагітних жінок, але й матерів та їх новонароджених. І далеко не божевільні, ці жінки наполягають на тому, що ця холодна війна хороша, оскільки робить їх здоровішими.

28-річна домогосподарка Анна Смірнова була на восьмому місяці вагітності, коли відвідувала клубне засідання. При температурі нижче -10 градусів Цельсія він ніколи не думав, що збирається роздягнутися, щоб приєднатися до решти.

"Я поспілкувався з керівником Олени Приставко, і вона сказала мені спостерігати. Вона ніколи раніше не відвідувала. Я подивився на інших жінок у групі і помітив, що всі вони були живі після того, як їх поглинули в замерзлій дірі льоду. Тож я теж кинулася! Я пережила чудові речі, відчувала себе пером. Я хотіла, щоб мої діти відчували те саме ", - сказала Смірнова.

Їхня старша дочка Настя дебютувала в крижаних водах, коли їй було лише п’ять тижнів, а Ніка, яка молодша, у два тижні. "Ніка навіть втратила решту пупка в замерзлій воді", - сказала вона.

38-річна Ольга Ковальська пояснила, що її чоловік захоплювався плаванням на льоду до неї. "Я помітив, що її здоров'я покращилося, а шкіра стала гладшою, як оксамит. Тому, коли я була вагітна своєю другою дитиною, Федором, я також не соромлялась стрибнути в крижану воду".

"Кожного разу, коли ти стоїш біля діри в льоду, ти відчуваєш страх, це правда. І кожного разу, коли ти злякаєшся, ти повинен подолати свій страх. Після такої короткої холодної ванни - ми стоїмо там лише кілька секунд - відчуваємо прилив крові та миттєве нагрівання ".

"І якщо ви виношуєте дитину в утробі, ви відчуваєте щось дуже особливе. Спазм м'язів змушує дитину рухатися, і ви відчуваєте, ніби він вправляється всередині вас, штовхаючи ваші руки і ноги. Це цілком нормально. Простір дитини звужується коли шкіра стискається на морозі, і він намагається її розширити.

"Федір народився в лютому, і ми поклали його в нору в льоду, коли йому було три дні", - пояснила Ковальська.

Як і інші жінки, Ольга впевнена, що потрапляння на лід робить матір та дитину здоровішими, - думка, яку поділяють багато хто, хто живе в Росії.

"Через тиждень після першого занурення ти почуваєшся краще", - говорить Юрій Кирієнкова, 36 років, який регулярно приймає крижані ванни зі своєю дружиною Інгою (33) та двома їх маленькими доньками: Женєю (6) та Валерією (2). "Лікарі кажуть, що холодне занурення після гарячої сауни покращує кровообіг, досягаючи найдрібніших капілярів шкіри. Ми відчуваємо дикий потік енергії, включаючи сексуальну енергію. Ніхто. У нашій групі у нього є сексуальні проблеми ", - говорить цей чоловік.

46-річна Олена, керівник цієї запеклої групи крижаних плавців, каже, що перед тим, як зробити "це божевілля", у неї були різні проблеми зі здоров'ям.

Як гінеколог, вона спочатку скептично ставилася до плавання на льоду, але тепер визнає, що її життя перевернулося з ніг на голову. До 30 років у неї була лише одна дитина; з тих пір у неї є ще чотири.

Вона заснувала свій клуб із майбутніми мамами, їхніми чоловіками та дітьми, щоб вони могли поділитися з цілющими перевагами, які вона відчула на собі.

"Контакт з холодною водою покращує кровообіг, змушує його текти по венах і оживляє шкірні рецептори. Так само гіпофіз отримує сильний імпульс і починає активно працювати, виробляючи необхідні гормони в кожному організмі. Холодна вода також стимулює кровообіг у вагітних жінки і кров - це харчування для майбутньої дитини ", пояснила Олена.

Вона також допомагає вагітним жінкам готуватися до народження іншими способами, за допомогою фізичних та дихальних вправ.

«Багато лікарів вважають мене божевільною, - зізнається Олена. "Вони нас не розуміють. Мета мого клубу - переконати жінок, що вагітність - це нормальний природний процес і що пологи можуть бути найщасливішим моментом у житті".

"Ця підготовка, - продовжує він, - яка включає плавання в крижаній воді, є найважливішим моментом для контакту з природою. Потрібно відчути, що природа жива і що вона є частиною її", - підсумував він.

Опубліковано за домовленістю з Planet Syndication.