Целюліт псує зовнішній вигляд шкіри, а потворні горбки, схожі на апельсинову кірку, не дають багатьом жінкам спати.

шкірка

Стан апельсинової кірки дуже впливає на ваш вік. Ідуть роки, організм гірше спалює жири, рівень гормонів коливається, і це відображається на зовнішньому вигляді та стані шкіри. У будь-якому віці боротьба з целюлітом вимагає іншого підходу.

У вас тридцять і більше?
- жінки у віці до 30 років коливають рівень гормонів в організмі, особливо для використання гормональної контрацепції або вагітності.
- у цьому віці вони починають спалювати жир повільніше, тіло затримує більше води, що часто змушує тіло набрякати і збільшувати свій обсяг.
- Уникайте фаст-фудів та напівфабрикатів, дієт з високим вмістом солі, але також цукру, що сприяє затримці води в організмі. Ви не обдурите організм навіть нежирною їжею. Багато продуктів, що продаються під такою назвою, містять дивовижну кількість солі та цукру.

Наша порада: покриття косметичними продуктами не є всемогутнім, і при нездоровому способі життя ви навіть не можете очікувати чудес від спеціальних продуктів, призначених для боротьби з целюлітом, зробіть ставку на продукти, що містять кофеїн у цьому віці. Він добре працює проти затримки води в організмі. Відомо, що кофеїн має зневоднюючий ефект і одночасно розщеплює жири.

У вас сорок і більше?
- у цьому віці шкіра поступово втрачає еластичність, тому помаранчеві горбки можуть здатися ще гіршими та виразнішими, ніж вони є насправді. Жирові клітини продовжують збільшуватися в обсязі, еластичні волокна шкіри деформуються, і, отже, зовнішній вигляд шкіри змінюється в гірший бік. Гладка красива шкіра стає точно такою ж, яку ми можемо порівняти зі структурою апельсина навіть з точним чергуванням нерівностей і дірок.
- Найбільший друг цієї хвороби - сидячий спосіб життя без занять спортом та фізичних вправ. А домішки через уповільнену лімфатичну систему мають шанс осісти в тканинах, а целюліт лише погіршується.

Наша порада: зосередьтеся на масажі. Спробуйте відвідати салони, де вони допоможуть полегшити симптоми целюліту, зробіть собі масаж. Інвестуйте у вироби з масажними головками. Масаж перед нанесенням антицелюлітного крему чудово готує шкіру до його прийому, стимулюючи кровообіг. Регулярно масажуйте і не забувайте дотримуватися питного режиму в цьому віці.

У вас п’ятдесят і більше?
- менопауза характерна для цього віку і характеризується великими гормональними змінами в організмі. Жінки втрачають місячні, і іноді вони починають набирати вагу.
- падіння рівня гормонів спричинює зміни в накопиченні жиру, який починає зберігатися в різних місцях, а не тільки в стегнах, стегнах, сідницях і животі. Жінки в перехідному періоді часто борються з ожирінням, ще одним ворогом хвороби.
- дотримуйтесь принципів здорового харчування, і загрозливі нерівності на шкірі не збільшаться.

Наша порада: Окрім здорового харчування, дотримання режиму пиття, фізичних вправ та малювання, спробуйте зробити щось для себе зсередини. Наприклад, спробуйте добавки для придушення целюліту.

Текст: Зузана Главачкова для “Правди”
Фото: архів GARNIER