Щоб схуднути, багато дієтологів порадить вам уникати вживання кави в поєднанні з молоком. Однак одна жінка придумала неймовірний рецепт схуднення, головним інгредієнтом якого є кава.

жінка

Ця кава зараз широко відома як кава, що спалює жир. Одна чашка цього напою містить приблизно від 200 до 500 калорій і від 45 до 65 відсотків щоденного споживання ненасичених жирів. Він служить заміною їжі, і після його споживання ви не будете голодні ще протягом трьох годин.

Для приготування цієї кави вам знадобиться:

1 чайна ложка порошкової розчинної кави
Lyž чайні ложки ванільного аромату
мигдальне молоко - 100 мл (також може бути класичним!)
окріп - 100 мл
1 чайна ложка органічного кокосового масла

1 чайна ложка лимонного соку

Підготовка:

Змішайте кавовий порошок, ванільний ароматизатор і кокосове масло в чашці. Закип'ятіть разом воду з мигдальним молоком і налийте цю киплячу суміш у чашку з іншими інгредієнтами. Добре перемішайте, і ваша кава, що спалює жир, готова.

Пам’ятайте, це не зайвий напій, він замінює 1 прийом їжі на день. Прийміть їжу на ваш вибір, наприклад, обід або сніданок, і 1 раз замість звичайної їжі випийте чашку цієї кави. Ми пропонуємо вам його приймати замість обіду, оскільки він містить кофеїн, який не дасть вам заснути ще на 5-6 годин. Тому заміна вечері - невдалий вибір.