Іспанська асоціація педіатрії закликає дітей смакувати їжу спочатку руками та їсти всією сім'єю
Одним з найпоширеніших сумнівів у батьків, особливо серед початківців, є час початку прикорму своїх дітей - процес, за допомогою якого малому пропонують тверду їжу та рідини, крім грудного молока. Слід пам’ятати, що остання рекомендована як ексклюзивна дієта до шести місяців та як додаткова дієта до двох років, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, і завжди з урахуванням останнього бажання матері.
БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ
В останніх рекомендаціях, опублікованих цього тижня під назвою «Додаткове вигодовування немовлят на грудному вигодовуванні» (2018 р.) Іспанською педіатричною асоціацією, вперше включена техніка відлучення дитини під керівництвом - процес, при якому дитина з раннього віку їсть лише тверду їжу, харчується так само, як і решта родини, і їсть ту кількість, яку вони хочуть.
Крім того, серед своїх рекомендацій вони додають, вводять горіхи з шести місяців і наголошують, що затягування введення твердої їжі може мати негативні наслідки для малюка, такі як: харчові дефіцити, підвищений ризик алергії або гірше сприйняття ароматів і текстури. У конкретному випадку з фруктами їм доводиться їсти їх шматочками і потроху, а не давати соки дітям до року.
У 13-сторінковому документі експерти радять вводити прикорм у віці шести місяців, будь то доношені або недоношені діти. "Щоб мати можливість їсти продукти, крім молока", - пояснюють вони в документі, - "шість місяців - це вік, який свідчить про те, що організм дитини має необхідне дозрівання як на неврологічному, нирковому, шлунково-кишковому та імунному рівнях".
«Вважається, - продовжують вони, - що дитина готується, коли вона набуває психомоторних навичок, які дозволяють їй безпечно поводитися та ковтати їжу». Якщо це зробити раніше, це може мати шкідливі наслідки для дитини, такі як задихання, страждання дихальних шляхів інфекції або збільшення харчової алергії або непереносимості глютену, на думку інших експертів.
Дитяче відучення як дійсний метод прикорму
Baby Led Weaning (BLW) - це тип прикорму, при якому батьки вирішують, що вони даватимуть дитині, але саме дитина сама приймає їжу, вирішуючи, що вона їсть і скільки їсть. Серед рекомендацій щодо застосування - дитина сидить за столом разом із родиною під час їжі; йому пропонувати ту саму (здорову) їжу, що й решті, і харчуватися з самого початку; спочатку руками, а потім столовими приборами.
Переваги BLW, згідно з AEP:
Сприяє збереженню грудного вигодовування.
Це сприяє сприйнятливому годуванню на основі сигналів про голод та ситості дитини, як рекомендує ВООЗ. Це сприяє здоровим стосункам з їжею.
Це пов’язано з кращою автономністю та психомоторним розвитком.
Горіхи в півроку
Немає наукових доказів, які б свідчили про те, що «введення потенційно алергенних продуктів (яєць, риби, горіхів, молочних продуктів, бобових, усіх видів фруктів) слід відкласти на шість місяців і що це запобігає алергічним проявам, як при низькому ризику та дітей з високим ризиком », - йдеться у документі AEP. На відміну від того, що вважали, деякі дослідження вказують, що затримка його введення може збільшити ризик алергії. Вік для іспанських експертів - шість місяців.
Незважаючи на ці нові рекомендації, деякі експерти стверджують, що введення має бути раніше, рівно за чотири місяці. Нові рекомендації, що надійшли в 2017 році із США, підготовлені Національним інститутом алергії та інфекційних хвороб країни (NIAID), закликають батьків давати їм їжу, що містить арахіс, якомога швидше - на чотири-шість місяців -, як ефективний спосіб уникнути алергії в майбутньому ». За словами цих експертів, "діти, які починають приймати їх на цих етапах і продовжують до досягнення ними п'яти років, мають 81% ймовірності не страждати алергією на цей горіх". Американські експерти рекомендували не давати арахіс дітям з високим ризиком алергії до трьох років, що є свідченням, запропонованим у 2000 році Американською асоціацією педіатрів. Нові показання, спрямовані на дітей з важкою екземою, алергією на яйця або страждають обома, на дітей високого ризику та віком від чотирьох до шести місяців ".
"В даний час також немає жодних доказів того, що введення алергенів під час годування груддю зменшує ризик алергії або що модифікація раціону вагітної або годуючої матері в профілактичних цілях несе ніякої користі", - підкреслюється в тексті.
У 12 місяців дитина вже може їсти ту саму їжу, що й решта членів сім'ї, особливо обережно ставлячись до продуктів, які можуть спричинити задуху, які не рекомендуються до трьох років.