Інгредієнти на 1 порцію:
| Какао порошок | 5 г. |
| Ізюм | 30 г. |
| Вівсянка | 1 жменя |
| Тертий кокос | 30 г. |
| Арахісове масло | 5 г. |
Шукаєте рецепт кондитерських виробів, який не загрожував би вашому здоров’ю та стрункій лінії? Спробувати сирі вівсяні кульки! Вівсянка - це чудове джерело вітамінів, мінералів та клітковини сприяють легкому схудненню та зниженню рівня холестерину.
Рецепт кульок простий. Покладіть пластівці, родзинки, арахісове масло та какао у потужний блендер. Змішайте все разом.
Потім перекладіть суміш у миску і розмішайте тертий кокос. Нарешті з дороги рукою формувати кулі менших розмірів. Для досягнення ідеальної консистенції тіста і кульки можуть бути добре сформовані, ви можете експериментувати і відрегулюйте пропорцію інгредієнтів за необхідності.
У кульки можна додати різноманітні спеції (наприклад, корицю), насіння або горіхи.
Готові вівсяні кульки зберігати в холодильнику.
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів
- Риніт Що насправді працює, і що ви можете зробити для різноманітної дієти
- Найкращий закваска для піци - Різноманітне меню
- Найлеп; тобто сніданок суміш r; пластівці різних видів; Харчуйтеся здорово; На кухні
- Про стокгольмську дієту, досвід роботи з нею, її меню та рецепти та огляди з практики
- Дієта MIND - профілактика Альцгеймера, інші переваги та дієти - e