Непереносимість їжі є широко розповсюдженою проблемою сьогодні. Все більше людей не можуть переносити глютен або лактозу. Це проблема, яка також стосується великої кількості молодих людей. Тому їм слід більше цікавитись здоровим харчуванням.

глютену

Хоча сьогодні здоровий раціон процвітає, як ніколи раніше, все ще є все більше людей, які не можуть нічого їсти. Ще гірше, коли нетерпимість проявляється у дуже маленькому до дитинства. Подібне турбує матір Людмили.

Загальна непереносимість лактози турбує її дитину, маленького Лукашека. "Для дітей це, як правило, лише тимчасово", - заспокоювала її подруга Ніна. Вона сама не має дітей, але всі її друзі вже мають, тому вона "тітка" на повний робочий день. Він багато знає про дитячі кольки, тому що ми часто приходимо до того, що друг буде охороняти дитину, щоб і вони могли відчути, як це - виходити ввечері.

Тому Ніна рекомендувала Людмилі відкоригувати своє меню. Слід обмежити каву та гостру їжу, а також деякі овочі, такі як брюссельська капуста або перець. Простіше кажучи, він повинен усунути все, що може посилити або викликати кольки. Людмила любить отримувати поради, вона рада такому турботливому другу. Хоча він часто згадує, що у Ніни також є свої турботи. Окрім того, що їй виповнилося 37 років і вона не потрапляє в поле зору свого партнера чи дитини, вона також страждає від частих болів у спині. Тому Людмила вважає, що постійне підштовхування дітей також може цьому сприяти. Однак Ніна робить це простіше, і вона також вирішила відвідати Центр управління болем.

"Там є справжні експерти, і чудово, що вони можуть боротися з різними хронічними болями. Це мені точно допоможе ", - запевняє він усіх навколо, хоча це правда, але вона довго відкладала візит. Врешті-решт це виявилося правильним вибором. Крім того, однак, доля вирішила повернути їй турботу. Людмила, якій поради Ніни дуже допомогли у непереносимості лактози в маленькому Лукаші, має знайомих у провідних словацьких курортах, тому вона почала більше дізнаватися про можливості санаторно-курортного лікування. Хоча Ніна трохи не хотіла, вона не уявляла трьох тижнів без маленьких скарбів своїх друзів.

Однак іноді доводиться відкладати жертви інших і думати про себе. За три тижні, які Ніна провела у спа-центрі, вона пережила більш ніж достатньо. Першим був її сусід по кімнаті, який, мабуть, був подарунком з неба. Вона знала набагато більше про здорове харчування, ніж Ніна. І вона могла отримати великі знання про те, чого не може пропустити її меню. Її найбільше цікавив зміцнюючий чорний кмин, а точніше його фантастичний вплив на організм.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Захоплені жінки проводили вечори, обговорюючи різні здорові продукти та захоплено диктуючи одне одному свої знання чи рецепти. Одного разу, однак, сусід по кімнаті Ніни запропонував їм піти і повеселитися. І, здається, нічого кращого не могло статися з Ніною.

Нарешті вона зустріла когось, хто міг би того вартувати, і через роки її серце знову забилося. Незважаючи на те, що вдовець Джано - чоловік, якого тяжко натискають, він прийшов у спа-центр після багатьох років жалоби, щоб прикрити жінку. Вони з Ніною відразу сіли.

Повернувшись із спа-салону, Ніна порадувала своїх друзів новими відкриттями та порадами щодо здорового харчування, які вона отримала від співмешканця. Їй також було приємно, що проблеми з животом у маленького Лукаша ще більше покращились, і Людмила добре знала, що в цьому винна і порада Ніни. Тож вона із задоволенням застосовує нові, які повернула зі спа-центру, до свого дому.