Популярній голлівудській актрисі Дженніфер Еністон 47 років, але вона все ще виглядає (принаймні) на двадцять років молодшою. За версією журналу People, найкрасивіша жінка 2016 року розкрила секрет своєї ідеальної фігури та нестарілої зовнішності!
Як і більшість людей, які прагнуть підтримувати здоровий спосіб життя, Дженніфер Еністон починає доглядати за своїм тілом вранці. Здоровий сніданок і 15-хвилинне тренування, що поєднує кардіо та розтяжку, - це речі, які Джен не може собі дозволити, і він практикує цю вправу 5-6 разів на тиждень.
Відома актриса стежить за програмою Body by Simone, за що відповідає тренер Сімоне де ла Рю, послугами якої користуються кілька всесвітньо відомих знаменитостей. Раз на тиждень Дженніфер захоплюється пілатесом або йогою. Крім того, звичайно, він приділяє велику увагу дієті.
Дієта актриси складається на 40% з корисних вуглеводів, 30% білків і 30% жиру. Колишня зірка серіалу "Друзі" намагається якомога більше уникати цукру. Однак Дженніфер не є прихильницею будь-яких невдалих дієт, але вона намагається дотримуватися регулярних вправ і збалансованого харчування. Іноді вона віддається чомусь, чого не повинна, але наступного дня вона повертається до свого способу життя, що робить її красивою і нестарію жінкою.:)
- Чарівне інтимне зізнання Дженніфер Еністон! Актриса розповіла про те, чому у неї немає дитини
- Чоловіки, яким не потрібне потомство "Вони не хочуть відмовлятися від власного дитинства", - каже терапевт
- Улюблена актриса Діана Морова розкрила секрет свого персонажа як стручка
- Журналістка та письменниця Сьюзен Фрочел показала, що одним із її скарбів є видання
- Найбільший шанувальник Джейсона Стетхема Подивіться, як він намагався прийти на прем'єру свого батька!