Якщо ви хочете насолоджуватися якісним життям протягом багатьох років, важливо підтримувати його оптимальне психічне та фізичне здоров’я. Звичайно, для досягнення цієї мети можна зробити багато речей, але, мабуть, найбільш відповідні не завжди вибираються.

незалежний

У цьому випадку, крім припущення замовити Гербалайф трясе, Ми пропонуємо вам зробити a Детокс-дієта за допомогою якого ви допомагаєте організму очищати і виводити токсини які є, але насправді не є необхідними для їх нормального функціонування.

Майте на увазі, що в організмі накопичується велика кількість відходів та токсинів, які можуть впливати на функціонування різних життєво важливих органів, і це є потенційною причиною, через яку може постраждати здоров’я людини. Що стосується токсинів, то виділяється, що вони походять від забруднення, неправильного харчування, малорухливого життя або хімічних речовин.

Іншими словами, подбайте регулярно проводити детоксикацію та очищення організму Це завдання, до якого кожному слід ставитись дуже серйозно, адже окрім того, що це завдання, яке збирається схуднути, це матиме позитивний вплив на здоров’я.

Як уже згадувалося, є багато методів, з яких можна вибрати для очищення організму чи детоксикації, але в цьому конкретному випадку ми пропонуємо спробувати його за допомогою лимонна, імбирна та огіркова дієта.

Чому детокс-дієта з цими інгредієнтами?

Відповідь простіша, ніж ви думаєте. Таким чином, кожен з інгредієнтів, що входять до складу препарату, ідеально підходить для цього плану, тому, поєднуючи їх в одному напої, його результати ще більше покращуються.

Підкреслюється, що напій можна вживати щодня, коли ви поститесь і завжди робите все можливе пити по два літри щодня . Також важливо під час процесу призупинити прийом жирів, цукрів, солі та молочних продуктів, замінити їх клітковиною, крупами, овочами та нежирним м’ясом.

Етапи приготування огіркової, лимонної та імбирної води

Як зазначалося, кожен інгредієнт є ключовим фактором вивести токсини з організму і отже втратити вагу. Дотримуйтесь інструкцій до листа, щоб гарантувати результати.

Інгредієнти

  • Половина огірка.
  • Лимон або лайм.
  • Половина імбиру.
  • Гілочка свіжої м’яти.
  • Склянка води.

Підготовка

  • Почніть із миття та детоксикації листя лимона, імбиру, огірка та м’яти.
  • Наріжте скибочками або скибочками відповідно до ваших уподобань всі інгредієнти. Ні в якому разі не знімайте оболонку.
  • Потім додайте склянку з водою.
  • Зачекайте, поки воно сидітиме на ніч, щоб наступного ранку ви могли споживати.
  • Якщо ви вважаєте це необхідним або вважаєте, що це гарна ідея, можете додати мед і лід за смаком.

Переваги детоксикуючої дієти лимона, огірка та імбиру

Насправді кожен з цих інгредієнтів по-різному сприяє тому, що напій є корисним для організму, тому ці характеристики розглядаються окремо нижче.

Лимон

Це цитрусовий фрукт, визнаний у всьому світі тим, що є очищаючий та дезінтоксикаційний засіб. Завдяки його дії повністю забезпечується виведення відходів та очищення організму. Це також плід лікарської природи завдяки високому вмісту антиоксидантів та вітаміну С, який він забезпечує, одна з причин, чому імунна система отримує користь від його прийому.

У загальних рисах лимон запобігає набряку живота, є проблеми із затримкою рідини, і в цілому травлення покращується і покращується.

Імбир

Він визначається як природний протизапальний засіб, тому кількома словами його можна назвати лише інгредієнтом, який піклується про здоров’я травної системи, але має ряд ефектів на нервову систему.

Згідно з дослідженнями експертів на цю тему, якщо імбир зберігати і сушити належним чином, він перетвориться на речовину, яка називається шогаолами, і саме це забезпечує переваги, про які вже було згадано. Нарешті, імбир активізує метаболізм для спалювання жиру.

Огірок

Це потужний сечогінний засіб, який доглядає видалити затримані рідини. Також з його прийомом поліпшиться травлення, а також усунення відходів, що може бути однією з причин, через які страждає здоров’я людини.

Це дуже їжа Низька калорійність, але що це таке багатий поживними речовинами та водою, тому він ідеально підходить для будь-кого дієтичний план схуднення.