Запечений хліб з тостами з багатим гарніром від світового винаходу - традиційний делікатес, до якого багато хто з нас звикає завантажувати на тарілку у вигляді сніданку. До цього, звичайно, щоб нас не звільнили, ми додаємо каву як основний напій. Для когось це може бути нешкідливим поєднанням, але фахівці з дієти говорять про інше. Це може звучати дивно, але такий нарізаний сир має справді здорові властивості, і, випікаючи його разом із хлібом, ми насправді робимо його поганим. Чому? Прості вуглеводи в хлібі перешкоджають правильному перетравленню кальцію і можуть спричинити проблеми в нервовій та серцево-судинній системах. Крім того, якщо додати розчинну каву, ви можете забути про здоровий вплив сиру. Але як ви можете це виправити, на думку дієтологів? Якщо ви не можете позбутися сиру за сніданком, спробуйте пити його, наприклад, з білим або зеленим чаєм.

комбінація

Так, ми знаємо, це порівняно популярне поєднання овочів, а також надзвичайно смачне. Однак останні дослідження показали, що поєднання цих двох продуктів в одному прийомі їжі може порушити біохімічні проходи у вашому тілі (травлення і навіть спорожнення), а це може призвести до надмірного кальцинації або здуття живота. Вітаміни, що містяться в обох овочах, не можуть засвоїтись нашим організмом належним чином, якщо їх подавати у великих кількостях і за один прийом їжі. Як уникнути незручностей здуття живота? Спробуйте один день приготувати салат з помідорами, а наступного дня салат з огірків і шлунка.

М’ясо з картоплею в будь-якому вигляді є невід’ємною частиною наших обідів майже щодня (крім веганів та вегетаріанців). На жаль, на думку фахівців з дієти, це комбінація, яка дуже важка для шлунку. Крохмаль, що міститься в картоплі в нашому організмі, вимагає перетравлення лужних травних рідин, тоді як м’ясо потребує кислих травних рідин. Коли все це поєднується в шлунку, може виникнути проблема, яка проявляється по-різному. Від печії, через метеоризм до неприємних проблем зі шлунком. Тому рекомендується їсти м’ясо з іншими видами овочів, що не містять крохмалю.

Те саме стосується м’яса з картоплею у випадку з м’ясом та макаронами. На додаток до слини, слинні залози також виробляють такі речовини, як птіалін або амілаза, і вони відповідають за перетворення вуглеводів крохмалю (в даному випадку макаронних виробів) у прості цукри. У цьому не було б нічого небезпечного, але коли прості цукри покривають білки (в даному випадку м’ясо), вони створюють хімічну суміш, яка може привести наш організм до діабету чи інших серцево-судинних захворювань. Тому краще їсти макарони, ніж їхати наодинці, наприклад, з сиром чи смачним соусом.

Вживати пиво з горіхами смачно, але не корисно, і ми вважаємо, що це очевидно майже всім. Але що ця комбінація може зробити для вас? У всьому нездоровому стані винні горіхи, висока солоність яких викликає зневоднення і тим самим збільшує бажання замовити інше пиво. І чим більше пива ми з’їдаємо, тим більше алкоголю потрапляє в кров. І наступний крок, мабуть, зрозумілий кожному.:-)

Ця комбінація особливо обожнюється людьми, які дотримуються здорового способу життя, особливо тому, що це їжа, яка дуже проста і особливо швидка в приготуванні, і, нарешті, але не менш поживна. Однак деякі експерти сходяться на думці, що особливо солодкі фрукти слід вживати поодинці, оскільки організм перетравлює їх довше, особливо в поєднанні з іншими продуктами. Що стосується самого молока, то його завжди краще вживати окремо за будь-яких обставин. Але якщо ви не можете пробачити банан, спробуйте дати його як «щось зайве між основними стравами дня.