Зміст теми

Огляд теми

Що таке незрозуміла втрата ваги?

Незрозуміла втрата ваги означає схуднення без спроб. Це може бути спричинено медичною проблемою, тому не соромтеся звертатися до лікаря, якщо ви худнете, не намагаючись.

ваги

Якщо ви худнете через те, що тренуєтеся більше або менше їсте, це вважається нормальною втратою ваги.

У чому причина незрозумілого схуднення?

Багато медичних проблем можуть призвести до схуднення без лікування. Сюди входять надмірно активна щитовидна залоза, тривалі інфекції, проблеми з ротом або горлом, які ускладнюють вам їжу, проблеми з травленням, депресія, діабет, ХОЗЛ та рак.

Інші причини незрозумілої втрати ваги включають рецепти та безрецептурні ліки, надмірне вживання алкоголю чи наркотиків, а також емоційний стрес та занепокоєння.

У людей похилого віку такі проблеми з пам’яттю, як деменція, можуть призвести до втрати ваги.

Як це лікується?

Якщо інша проблема спричиняє втрату ваги, ваш лікар буде лікувати цю проблему. Ваш лікар може також запропонувати змінити те, що ви їсте. У деяких випадках лікар може призначити ліки, які допоможуть вам набрати вагу.

Що ви можете зробити, щоб набрати вагу?

Поговоріть зі своїм лікарем про те, що ви можете зробити, щоб набрати вагу. Ваш лікар може порадити вам звернутися до дієтолога, який допоможе вам скласти план харчування, який відповідає вашому способу життя. Уникайте використання дорогих добавок для швидкого набору ваги.

Якщо ваш лікар схвалить, знайдіть способи їсти більш поживну, калорійну їжу. Ці продукти включають:

  • Сир. Покладіть сир на сухарики або бутерброди або додайте його в супи та салати. Їжте сирні палички як закуску.
  • Сухофрукти або горіхи. Покладіть сухофрукти на крупи або в салати або йогурт. Покладіть волоські горіхи в картопляне пюре або морозиво або загущену підливу.
  • Гранола-батончики. Візьміть їх із собою на закуску.
  • Арахісове масло (арахіс). Використовуйте в бутерброді або намазуйте на хліб, бублики, банани або селеру.

Коли слід телефонувати до лікаря?

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо:

  • Ви худнули і не знаєте чому. Якщо ви схуднете за 6 до 12 місяців 10 фунтів (4,5 кг) або 5% ваги, не намагаючись, це може бути ознакою іншої проблеми.
  • Ви бачите певні зміни у звичках роботи кишечника. Сюди можуть входити зміни частоти випорожнень, кольору, розміру та твердості стільця.

Пов’язана інформація

Кредити

Поточний станом на: 23 вересня 2020 р

Автор: Healthwise Staff
Медична оцінка:
Енн Пуаньє, доктор медичних наук - Внутрішня медицина
Доктор медицини Кетлін Роміто - сімейна медицина
Мартін Дж. Габіца доктор медичних наук - сімейна медицина
Ронда О'Брайен, MS, RD, CDE - сертифікований педагог з діабету