Енергетичні напої a цукор, вітамін В та барвники на додаток до ряду рослинних екстрактів і кофеїн також містять останні у дуже великій кількості. Додані природні активні інгредієнти на рослинній основі зазвичай є гуарана та женьшень .
THE гуарана високо серед народів, близьких до природи кофеїн-, вміст теофіліну та теоброміну завдяки давно використовуваному природному стимулятору. При додаванні до енергетичних напоїв, крім кофеїну, він має адитивний фізіологічний ефект, оскільки посилює його стимулюючу природу. Це досить добре відомо зі східної медицини женьшень, який також популярний серед спортсменів як підсилювач продуктивності.
Основною складовою енергетичних напоїв є таурин який є сірковмісною амінокислотою, що знаходиться в природі в організмі людини. Це відбувається в мозку в найбільших кількостях, але також відіграє важливу роль у багатьох інших фізіологічних процесах. Але хоча 60 мг таурину на день достатньо для людського організму, енергетичні напої часто містять 1000 мг, при споживанні - діарея, короткочасна втрата пам’яті, симптоми абстиненції та симптоми депресії.
Молоді люди вживають все більше енергетичних напоїв, не піклуючись про його негативні наслідки
Це видно принаймні з нещодавно опублікованого звіту Університету Мішкольца. Метою дослідження було вивчити звички споживання енергії та рівень обізнаності щодо здоров’я студентів, які займаються дослідженнями здоров’я.
Дослідження базувалось на 193 заповнених анкетах, серед яких 91,2% респондентів - жінки, а 8,8% - чоловіки. Менша частка респондентів, 42,7%, мали медичну освіту, що в нашому випадку означало медичну професійно-технічну освіту та вищу освіту з біології.
Звички споживання енергетичного напою
Переважна більшість респондентів, 95,3%, вже спробували енергетичний напій - що не дуже дивно - подолати почуття втоми та заради енергії, освіження, тобто підбадьорливого ефекту. За даними самозвітів, 6,5% студентів вживають інші напої з кофеїном одночасно з енергетичними напоями, а 43,8% вживають алкоголь.
Побічні ефекти зазнали
Половина респондентів (50,3%) не відчували жодних побічних ефектів після споживання енергетичних напоїв, тоді як решта: найчастіше бурхливе серцебиття і розлад шлунку, і деякі симптоми нервової системи також виявлено. Тим не менше, 50,9% тих, хто зазнав побічних ефектів, сказали, що їх нездужання теж не стримує їх від цієї звички. Однак певна обережність не зашкодить, оскільки надмірне споживання енергії вже спричинило кілька трагічних аварій у США, Канаді та Угорщині.
| Досвідчений побічний ефект | Респонденти% * Кількість споживачів, які відповідають на питання (n = 177) |
| Побічних ефектів не спостерігалося | 50.3 |
| Запаморочення | 4.0 |
| Рукостискання | 2.3 |
| Страх страху | 4.0 |
| Відчуття нервовості | 8.5 |
| Безсоння | 7.3 |
| Головний біль | 7.3 |
| Непритомність | 0,0 |
| Гіпертонія | 9.6 |
| Відчуття прискореного серцебиття | 29.9 |
| Нудота/блювота | 5.6 |
| Розлад шлунку | 10.7 |
| * Респонденти можуть позначити більше однієї відповіді, тому сума значень% не є 100% | |
Джерело: Journal of Health Health 2018. 59. évf. No4.