Пам'ятаєте, коли вас мучили на заняттях тілом, намагаючись торкнутися підлоги кінчиками пальців у нахилі вперед? Під час цього руху у каліфорнійської Грети Понтареллі не було б жодної брови, а їй майже сімдесят!
Пенсіонер з випускною гнучкістю
Їй шістдесят сім років і вона перемагає гімнасток на міжнародних змаганнях, які закінчують випускний рік - я думаю, Грета Понтареллі не може бути навіть далі від тієї картини, яку більшість з нас отримує в голові, коли ми говоримо "пішов на пенсію після шістдесяти" . Поки її однолітки попереджають онуків і обмінюються рецептами пухирців, вона зайнята своїм тілом під час важких тренувань.
Чи вона постаріє? Слова теж немає
Грета Понтареллі в дитинстві пройшла кілька курсів гімнастики, але, за її власними словами, гімнастика точно не схожа на їзду на велосипеді. Вивчені ази вам не надто допоможуть, якщо ви зробите перерву у переїзді більше півстоліття.
Вчитель не тільки бачив її, і не раз, але рекреаційне захоплення поступово перетворювалося на змагальну пристрасть. Завдяки своїй завзятості та спритності Грета вийшла на світові сцени і навіть фінішувала другою на північноамериканському чемпіонаті з танців на поляках.!
І ось як вона це зробила
Що змушує Грету щоранку вставати з ліжка і переконувати старі кістки в тому, що вони ще недостатньо дорослі, щоб обробляти кілька витончених танцювальних фігур? Отримайте її поради, вони підходять для будь-якого віку та будь-якого виду спорту.
Це не перемикає організм - Грета знає, що їй не двадцять і що м’язова пам’ять вже не та, якою вона була колись у молодості. Він поважає можливості свого тіла, але це не означає, що він не максимально розсуває його межі.
Це вкладає серце у тренування - Надихаючий спортсмен переконаний, що танці на штанзі - це набагато більше, ніж просто досконале володіння полюсом. Він розглядає це як розповідь історії за допомогою руху. Коли вона тренується, вона вкладає в це серце крім голови, інакше, за її словами, це не мало б сенсу.
Вони вчаться на власних помилках - Грета звикає до зйомок та конкурсів, а пізніше вивчає відео, щоб побачити, де її прогалини та що можна зробити краще.
Дивлячись на більш успішних - подібно до того, як Грета є мотивацією для молодших адептів танцю на полюсі, вона також має своїх кумирів. Він дивиться на йогів чи марафонців, які, незважаючи на похилий вік, відмовляються відмовлятися від того, що їм подобається. Світ не належить молодим, світ належить дії!