незвичайні


Через одержимість Америки тонкими, будь-яка дієта, яка приносить результати, стає популярною. Неважливо, дієта корисна чи ні, якщо ви досягаєте успіху та отримуєте результати. За даними Ask El Trainer.com, якщо ви худнете за допомогою нездорових методів, вага повертається швидше, ніж раніше, тому нездорові методи є непродуктивними. Проте американці продовжують пробувати дуже незвичні дієти.

Дієта на яблучному оцті

За даними журналу Allure, Хайді Клум і Фергі з Чорнооких Горохів у своєму раціоні використовували яблучний оцет. План полягає в тому, що перед кожним прийомом їжі ви п’єте яблучний оцет, щоб приборкати апетит. Казка старої дружини наполягає на тому, що оцет перерізає жир на животі так само, як і тоді, коли ви використовуєте його для очищення. Це твердження оспорює Маделін Фернстрем, директор Пітсбурзького центру з контролю ваги. Крім того, немає інформації, яка б свідчила про те, що яблучний оцет насправді пригнічує апетит.

Дієта Фрігана

Дієта з вільною їжею призначена для тих, хто хоче схуднути, споживаючи безкоштовну їжу та їжу, яка є «вживаною». Вони харчуються лише веганською або рослинною їжею. Вони їдять все, що походить від тварин. Крім того, вони споживають викинуту їжу, занурюючись у занурення в контейнери для їжі, викинутої з ресторанів, продуктових магазинів та готелів. Вони також харчуються рослинною речовиною або плодами, що знаходяться на деревах. Крім того, що деякі люди вважають неприємними, лікарі кажуть, що це не обов'язково погана дієта.

Дієта на сирому харчуванні

Дієта на сирому харчуванні не така рідкісна, але незвична. Сирі гурмани вважають, що нагрівання їжі руйнує її поживні речовини. Віддані їдять сирі фрукти та овочі, горіхи та зернові. Їжу можна нагрівати, але ніколи не вище 116 градусів. Захоплення дієтою з сирої їжі стало рухом, і мейнстрім трохи пішов із відкриттям ресторанів виключно сирої їжі у великих містах США. Дієта на сирій їжі є здоровою, але дієти важко дотримуватися.

Інші незвичайні дієти

До інших незвичайних дієт належать: дієта на бавовняній кульці, при якій люди їдять ватяні кульки та воду; дієта з фіолетовим харчуванням, де вживають тільки продукти фіолетового відтінку; і основна очищаюча дієта, де протягом дня потягували настій кайенського перцю, лимонного соку та кленового сиропу. Люди знаменитостей розділяють провину за зростання популярності багатьох з цих примхливих дієт, і нездорова одержимість Америки худорлявістю, а не фітнесом змусила її вжити рішучих заходів у своєму прагненні схуднути.