ЗАПИТ НА ЦІНУ для послуги сауна®

ледве

Раніше я ходив до сауни рідше і помічав, що не пітнію або майже не пітнію. Мої досвідчені знайомі в сауні запропонували мені регулярно ходити в сауну, бо це допоможе. Моє тіло з часом «звикне» до сауни, а потовиділення стане дедалі інтенсивнішим. Я вже 2 місяці займаюся сауною щотижня, але ситуація не змінюється. Що ще я можу зробити? Бо в спеку було б краще, якби я міг щось спітніти. Заздалегідь дуже дякую! К. Н.

На пітливість впливає багато речей, такі як споживання рідини, нервові та гормональні процеси, розширення та звуження судин шкіри, кількість потових залоз.

Моя пропозиція: випийте 1-1,5 літра рідини за 1-2 години до сауни. У сауні використовуйте паперову хустку, щоб перевірити, почалося потовиділення насправді чи ні. Ми не однакові, не потіємо однаково. Хтось пускає воду потоками, хтось піт майже непомітний, він відразу випаровується в гарячому повітрі сауни. Рекомендую споживати перед сауною півлітра водного розчину солі № 8 Шюслера (3 ока на півлітра води, що можна придбати в аптеці). Ця сіль впливає на рідинний баланс, маючи хороший досвід (важливо в даний час не використовувати ментол чи ефірну олію евкаліпта, оскільки це послаблює дію солі Шюслера). Регулярний лімфатичний масаж також може бути корисним, оскільки він може допомогти процесу, стимулюючи лімфатичний кровообіг і кровообіг. Регулярно приймайте ванну або душ, що змінюється, у вашому домі, це може вплинути на здатність кровоносних судин розширюватися.

Щоб визначити, чи проблема ненормальна (гормональні, нервові або потові залози розлади), ви можете розглянути наступне:

Ви коли-небудь пітніли у своєму житті, наприклад, у стресовій ситуації? Вам жарко, холодно, влітку ви знепритомніли? Ви не бачите поту на аркуші паперу в сауні? Якщо у вас є проблеми з будь-яким із них, рекомендую проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики!

Цирульник Наузика
рефлексотерапевт, нарколог акупунктури вух