Скільки разів ми чули фразу "Нехай їжа буде вашим найкращим ліком, а найкращі ліки - вашою їжею"віднести до Гіппократ. Немає сумнівів, що повноцінна дієта, яка включає всі поживні речовини, є основною опорою нашого здоров'я. Однак ви повинні враховувати обмеження, які це має. Існує незліченна кількість книг, які розповідають нам про переваги очищувальних дієт, дієт для боротьби з профілактикою раку або для того, щоб вилікувати нас майже від будь-якого виду хвороби, яка нам трапляється. Однак одне повинно бути зрозумілим, їжа не все лікує. Не набагато менше.

дієти

Немає жодної людини, яка не дотримується однієї з численних «очищувальних дієт» або «диво-дієт», яка автоматично не заявляє, що «він кращий, ніж будь-коли». Тут плутаються два фактори. Чи справді дієта змушує вас почуватись краще, чи ваша прихильність цілям, які ви поставили перед собою за допомогою дієти, змушує вас думати, що ви краще? Важко знати, і тим більше, якщо ми дотримуємось особистої думки.

Скрізь з’являються дієти для лікування раку, аутизму чи будь-якого іншого захворювання. Здається, що вони дають нам оману, що лише якщо ми будемо добре харчуватися, ми вилікуємось від усього. На жаль, це не так, і що ще гірше, це використовується багатьма "продавцями диму", щоб добре заробляти. Їжте палеоліт, і ви вилікуєтесь від цього, не їжте пшеницю і уникнете "довгого списку хвороб".

Доктор Рат та СНІД

Невдалим випадком є ​​те, що він знявся у Доктор Рат кілька років тому, зазначивши це СНІД можна вилікувати за допомогою вітамінних добавок. Він стверджував, що СНІД є наслідком, а не причиною дезадаптації вітамінів, що, звичайно? він вилікувався, приймаючи вітаміни. На жаль, деякий час його теорія мала величезний відгук у Південній Африці, і повідомлення потрапило у його міністерство охорони здоров'я. За його порадою сотні тисяч жителів Південної Африки, постраждалих від СНІДу, приймали не антиретровірусні препарати, а вітаміни. Результатом стала смерть багатьох з них. Звичайно, тепер вони мали хороші вітаміни.

Як завжди буває у таких випадках, доктор Рот стверджував, що все було Західна промислова угода про продаж ретровірусів і наукове співтовариство не сприйняло його "революційні" ідеї, оскільки він підтримував стосунки з Big Pharma. Дивується, чому доктор Рот не наважився зробити собі ін’єкцію вірусу СНІДу та продемонструвати обґрунтованість своїх теорій у своєму власному тілі, замість того щоб експериментувати з життям тисяч південноафриканців. Очевидно, у цій справі, правильне харчування не було і не є рішенням для лікування вірусної інфекції.

Справа з гнилою їжею

Яскравим є випадок з Aajonus Vonderplanitz. Стверджує, що це було здатний одужати від невиліковного раку, вживаючи гнилу їжу. І коли я кажу гнилий, я маю на увазі насправді нестерпно відповідно до того, що показано в цих Інтернет-відео. Насправді дуже мало надійної основи для підтримки цієї ідеї. На жаль, рак є дуже складною хворобою, і хоча харчові звички відіграють важливу роль у профілактиці, вважаючи, що вживання гнилої їжі може вилікувати її. Коротше кажучи, найбезпечніше, що якби хтось спробував зцілитися таким же чином, він в кінцевому підсумку помер би від інтоксикації чи бактеріальної інфекції, ніж від раку.

Я викладаю цю справу тому, що є багато книг про диво-дієти, пов’язаних із лікуванням раку, які стверджують, що, з’ївши Х чи не з’ївши У, виліковується. Крім того, найгірші книги - це ті, що підписані лікарями Меркола або подібний, при якому не фахівець з онкології починає проповідувати переваги такої дієти. Якби вони лише «віддали» свої поради, але на жаль більшу частину часу вони пов’язані з продажем книг або, що ще гірше, з вітамінними добавками, не завжди важливо, але "рекомендовано доктором Х".

Проводити

Це не викликає сумнівів дієта відіграє ключову роль у нашому здоров’ї. Але також інші фактори, спосіб життя, вплив токсичних речовин, подорожі, генетика, вік тощо. Було б чудово, якби тільки добре поївши, ми змогли зцілитися, але, на жаль, це не так просто. Як би добре ви не їли, ви все одно застудитесь взимку або СНІД, якщо не вживете заходів обережності.

Можливо, саме тому, що кожного разу, глобально, ми маємо доступ до більшої кількості та кращої їжі, і завдяки медицині ми живемо довше, зараз ми стикаємося з хворобами, які раніше навіть траплялися, просто тому, що ми померли раніше. Слід також мати на увазі, що зараз ми виявляємо набагато більше проблем, пов’язаних зі здоров’ям чи харчуванням, ніж раніше, і це створює нові виклики. Але ми повинні пам’ятати про межі.

Просте правило для перенесення. Якщо певна дієта стверджує, що може вилікувати хворобу або, що ще гірше, кілька захворювань одночасно, а також рекомендує вітамінні добавки, які ви можете легко отримати на власному веб-сайті автора, дуже ймовірно, що там є кішка . Не жаліть і звертайтеся до справжнього лікаря, ви зробите велику користь своєму здоров’ю.

Зображення | Вікіпедія Прямий до піднебіння Остерігайтеся дієти з артишоків Прямо на піднебіння Ви бачили, як гниє їжа?