Ви любите дині? Не дивно, адже це дуже солодкий та освіжаючий фрукт. Справжній літній делікатес, який зволожує та охолоджує в спекотні дні.

викидайте

Чи їсте ви насіння крім солодкої м’якоті фруктів? Можливо, ні. Проте ці дрібниці наповнені поживними речовинами, необхідними білками, вітамінами, мінералами та цінними жирами.

Вони містять велику кількість, наприклад, калію, заліза, цинку, міді, фосфору, фолієвої кислоти, ніацину та вітамінів групи В. Споживання насіння кавуна - один із найкращих способів щодня отримувати вітаміни та мінерали. Дізнайтеся про деякі переваги насіння кавуна для здоров’я.

Це підтримує ваше серце здоровим

Завдяки магнію крихітні насіння також можуть підтримувати ваше серце здоровим і артеріальний тиск стабілізуватись. Це чудове ліки для тих, хто має підвищений артеріальний тиск або серцево-судинні проблеми. Це мінімізує ризик розвитку серцевих захворювань, оскільки також містить амінокислоти та корисні жири.

Запобігає появі каменів у нирках

Кавуновий чай є високо діуретичним, стимулюючи таким чином функцію нирок і очищаючи сечовий міхур, допомагаючи таким чином запобігти утворенню каменів у нирках.

Лікує діабет

Чай з кавунових насіння може стабілізувати рівень цукру в крові, що робить його чудовим засобом для тих, хто бореться з коливанням рівня цукру в крові. Просто покладіть в кухоль жменю насіння, залийте окропом і споживайте.

Стимулює фертильність чоловіків

Завдяки незамінним амінокислотам, що містяться в ньому, насіння кавуна покращують фертильність чоловіків та сексуальне здоров’я. Крихітні чорні насіння містять аргінін, який, як показали дослідження, може збільшити вироблення оксиду азоту, стимулювати вироблення сперми, а також вилікувати еректильну дисфункцію.

Проти старіння

Навіть колір насіння свідчить про те, що воно містить велику кількість антиоксидантів, які допомагають утримувати вільні радикали. Регулярне вживання кавунових насіння зробить вашу шкіру набагато молодшою ​​та здоровішою.

Зміцнювач волосся та нігтів

Він дуже багатий білком, який є ключовим елементом здорових нігтів і волосся. Ваше волосся буде м’яким, блискучим і без дроблення, тоді як нігті будуть міцними, здоровими і блискучими.

Так готують кавуновий чай з насіння

Візьміть насіння і подрібніть їх. Вони не повинні бути порошкоподібними, просто трохи подрібніть їх. Потім покладіть чайну ложку меленого, подрібненого насіння в чашку і залийте гарячою водою. Дайте постояти 15 хвилин, після чого ретельно розмішайте перед вживанням. Пити регулярно три рази на тиждень вранці, ще тепло.