Ваше бажання їсти, багато чи мало, виходить з-під контролю?

Ви надмірно стурбовані своїм зовнішнім виглядом?

Якщо так, можливо, у вас є розлад харчової поведінки.

Що таке порушення харчування?

Порушення харчування, також відомі як розлади харчової поведінки, є серйозними захворюваннями, які характеризуються значними порушеннями харчової поведінки людини. Одержимість їжею, вагою та формою тіла може бути ознаками харчового розладу. Ці розлади можуть впливати на фізичне та психічне здоров’я, а в деяких випадках можуть загрожувати життю. Тим не менше, харчові розлади можна лікувати. Дізнавшись більше про них, ви можете допомогти вам помітити попереджувальні знаки та звернутися за лікуванням достроково.

поведінки

Запам’ятайте: Люди з порушеннями харчування не вирішили жити так. Вони є медичними захворюваннями з біологічним впливом.

Хто ризикує спричинити розлад харчової поведінки?

Розлади харчування можуть впливати на людей різного віку, расового чи етнічного походження, ваги тіла та статі. Хоча розлади харчової поведінки часто з’являються в підлітковому або ранньому зрілому віці, вони можуть з’являтися і в дитинстві, і пізніше в житті (віком від 40 років).

Запам’ятайте: Люди з розладами харчової поведінки можуть здаватися здоровими, і при цьому бути вкрай хворими.

Точна причина харчових розладів до кінця не з’ясована, але дослідження показують, що поєднання генетичних, біологічних, поведінкових, психологічних та соціальних факторів може збільшити ризик виникнення цього типу розладів.

Які найпоширеніші типи розладів харчування?

До найпоширеніших харчових розладів належать нервова анорексія, нервова булімія та Розлад переїдання. Якщо у вас або когось із ваших знайомих є симптоми, перелічені нижче, це може бути ознакою харчового розладу. Негайно зателефонуйте медичному працівнику за допомогою.

Що таке нервова анорексія?

Люди з нервовою анорексією уникають їжі, суворо обмежують її або вживають лише дуже малу кількість певних продуктів. Навіть коли ці люди мають небезпечну вагу, вони все одно можуть мати надмірну вагу. Вони також можуть зважуватися знову і знову.

Існує два підтипи нервової анорексії: рестриктивна та пургативна.

Обмежувальні: Люди з рестриктивною нервовою анорексією мають суворі обмеження щодо кількості та типу їжі, яку вони їдять.

Очікувальний: Люди з нервовою анорексією також чинять суворі обмеження щодо кількості та типу їжі, яку вони їдять. Крім того, вони можуть спричиняти запої та очищення (наприклад, блювота, використання проносних та діуретиків тощо).

Симптоми включають:

  • Надзвичайно обмежене харчування або інтенсивні та надмірні фізичні навантаження
  • Надзвичайна худорлявість (виснаження)
  • Постійні спроби схуднути та стійкість до підтримки нормальної або здорової ваги
  • Інтенсивний страх набрати вагу
  • Спотворений образ тіла, самооцінка, на яку сильно впливає сприйняття маси тіла та форми, або відмова прийняти, наскільки серйозно бути недостатньою вагою

З часом ці симптоми можуть також виникнути:

  • Втрата кісткової маси (остеопенія або остеопороз)
  • Легка анемія, втрата м’язів та слабкість
  • Ламке волосся і нігті
  • Суха, жовта шкіра
  • Тонкий ріст волосся по всьому тілу (лануго)
  • Сильний запор
  • Низький кров'яний тиск, повільне дихання та пульс
  • Пошкодження будови та функцій серця
  • Зниження внутрішньої температури тіла, через що людина постійно відчуває холод
  • Млявість, повільність або постійна втома
  • Безпліддя
  • Пошкодження головного мозку
  • Поліорганна дисфункція (серйозні порушення функції двох або більше органів)

Анорексія може бути смертельною. Нервова анорексія має найвищий рівень смертності (смерті) серед будь-яких інших психічних розладів. Люди, які страждають анорексією, можуть померти через медичні проблеми та ускладнення, пов’язані з голодуванням (голодом). Для порівняння, люди з іншими розладами харчування помирають від самогубства.

Якщо ви або хтось із ваших знайомих переживаєте кризу і потребуєте негайної допомоги, зателефонуйте на безкоштовну іспанську гарячу лінію для Національна мережа запобігання самогубствам 1-888-628-9454, 24 години на добу, 7 днів на тиждень.

Що таке нервова булімія?

У людей із нервовою булімією повторюються епізоди, коли вони їдять незвично велику кількість їжі. Вони часто відчувають втрату контролю над цими випивками. Ці запої супроводжуються поведінкою, щоб компенсувати переїдання, наприклад, сильне блювота, надмірне використання проносних або діуретиків, голодування, надмірні фізичні навантаження або їх поєднання. На відміну від людей з нервовою анорексією, люди з нервовою булімією можуть підтримувати здорову вагу або мати зайву вагу.

Симптоми включають:

  • Хронічний біль і запалення в горлі
  • Запалення слинних залоз в області шиї та щелепи
  • Зношені зубні емалі та підвищена чутливість та карієс (в результаті впливу шлункової кислоти)
  • Кислотний рефлюкс та інші шлунково-кишкові проблеми
  • Дискомфорт і подразнення кишечника через неправильне використання проносних засобів
  • Сильне зневоднення при продувці
  • Дисбаланс електролітів (із занадто низьким або занадто високим рівнем натрію, кальцію, калію та інших мінералів), що може призвести до інсульту або інфаркту.

Що таке розлад харчової поведінки?

Люди з розладом переїдання втрачають контроль над тим, що вони їдять. На відміну від нервової булімії, переїдання епізодів не супроводжується очищенням, надмірними фізичними вправами або голодуванням. З цієї причини люди, які страждають запоєм, часто страждають надмірною вагою або ожирінням.

Симптоми включають:

  • Вживання незвично великої кількості їжі протягом певного періоду часу, наприклад, протягом 2 годин
  • Швидке харчування під час випивки
  • Їжте, навіть коли ви ситі або не голодні
  • Їжте, поки не станете настільки ситими, що вам стане некомфортно
  • Їжте поодинці або таємно, щоб уникнути почуття сорому
  • У вас є почуття пригніченості, сорому чи провини щодо їжі
  • Дієта часто, можливо, без схуднення

Як лікуються розлади харчування?

Важливо пройти раннє лікування розладів харчування. Люди з цими розладами мають підвищений ризик суїциду та медичних ускладнень. Деякі люди з розладами харчування можуть також мати інші психічні розлади (наприклад, депресію або тривогу) або проблеми із зловживанням наркотиками.

Плани лікування розладів харчування включають психотерапію, медичну допомогу та моніторинг, консультування з питань харчування, ліки або комбінацію цих форм лікування. Типові цілі лікування включають відновлення правильного харчування, досягнення здорової ваги, зменшення надмірних фізичних навантажень та припинення такої поведінки, як запої та очищення. Можливе повне одужання.

Деякі конкретні форми психотерапії (або "розмовної терапії") та когнітивно-поведінковий підхід можуть бути ефективними для лікування конкретних розладів харчування. Для отримання додаткової інформації про психотерапію відвідайте https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml (англійською мовою).

Дослідження також припускають, що ліки можуть допомогти в лікуванні деяких розладів харчування та супутньої тривоги або депресії, пов’язаних з цими розладами. Інформація про ліки часто змінюється, тому вам слід поговорити зі своїм лікарем. Ви також можете відвідати веб-сайт Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA), щоб отримати найсвіжішу інформацію про нові попередження, посібники для пацієнтів або схвалені ліки.

Як я можу знайти лікування?

Національний інститут психічного здоров’я (NIMH) є федеральним дослідницьким агентством і не може запропонувати медичну консультацію або направити вас до будь-якого медичного працівника. Однак у нас є інструменти та ресурси за адресою www.nimh.nih.gov/findhelp (англійською мовою), які можуть допомогти вам знайти лікаря, постачальника послуг або лікування.

Як NIMH вирішує розлади харчової поведінки?

NIMH проводить та підтримує дослідження, які можуть допомогти знайти нові та кращі способи діагностики та лікування розладів харчування. Наприклад, Програма досліджень розладів харчової поведінки NIMH підтримує дослідження причин, симптомів, діагностики та лікування цих розладів у медичних закладах США. Він також підтримує дослідження, які можуть допомогти пояснити фактори ризику, які спричиняють початок або повторне порушення харчової поведінки. Лікувальні дослідження, які є частиною цієї програми, допомагають перенести основні наукові відкриття з наукової лабораторії до будинку пацієнта.

Наведіть приклади досліджень НІМХ?

Порушення харчової поведінки часто трапляються в сім'ях, тому приклад досліджень, які підтримує NIMH, розглядає генетику людини. Дослідники працюють над виявленням різновидів ДНК, які пов’язані з підвищеним ризиком розвитку харчових розладів. Це дослідження може допомогти розробити стратегії раннього виявлення.

Дослідження зображень мозку також дають краще розуміння розладів харчування. Наприклад, дослідники виявили відмінності у структурі та активності нейроциркуляції мозку у людей із порушеннями харчування у порівнянні зі здоровими людьми. Це дослідження може призвести до нових або кращих способів діагностики та лікування розладів харчування.

Як я можу взяти участь у розслідуванні?

Клінічні дослідження - це медичні дослідження, в яких беруть участь такі люди, як ви. Люди добровільно беруть участь у ретельно проведених дослідженнях, які з часом виявляють кращі способи лікування, профілактики, діагностики та розуміння хвороб людини. Клінічні дослідження включають клінічні дослідження, що випробовують нові методи лікування та терапії, а також довгострокові природничі дослідження, які надають цінну інформацію про те, як прогресують хвороби та здоров'я.

Примітка: Найкраще приймати будь-які рішення щодо участі в клінічному випробуванні, а також визначати, які випробування підходять саме вам, у співпраці з ліцензованим медичним працівником.

Як я можу знайти клінічне випробування?

Дослідники NIMH проводять клінічні випробування в декількох областях дослідження, включаючи області пізнання, генетики, епідеміології та психіатрії. Ці клінічні випробування проводяться в клінічному центрі NIH у Бетесді, штат Меріленд, і можуть вимагати регулярних відвідувань пацієнтів. Після первинної телефонної співбесіди ви підете на прийом у клініку та зустрінетеся з лікарем. Для отримання додаткової інформації про клінічні випробування та про те, як взяти участь в одному, див. Таку інформацію: Випробування клінічних досліджень та ви: запитання та відповіді (іспанська); На шляху до нових та кращих методів лікування завдяки клінічним випробуванням (іспанська); Клінічні випробування NIMH (для учасників) (англійською мовою); y Приєднуйтесь до дослідження (англійською мовою).

Щоб знайти клінічне випробування поблизу місця проживання, перейдіть на веб-сайт www.ClinicalTrials.gov. Ця база даних містить запис клінічних випробувань, що підтримуються федеральною та приватною організаціями, проведених у США та інших частинах світу. ClinicalTrials.gov надає інформацію про мету кожного клінічного випробування, хто зможе брати участь, де вони це роблять, номери телефонів, на які потрібно телефонувати, щоб отримати докладнішу інформацію, та будь-які отримані результати. Цю інформацію слід використовувати разом із порадами ваших медичних працівників.

Де я можу отримати допомогу?

Локатор лікування психічного здоров’я

Щоб отримати додаткову інформацію про розлади психічного здоров’я або дізнатись про дослідження та ресурси, пов’язані з психічним здоров’ям, відвідайте веб-сайт NIMH за адресою www.nimh.nih.gov (англійською мовою) або https: // www. Nimh.nih.gov/health /publications/espanol/index.shtml (іспанська). Веб-сайт MedlinePlus Національної медичної бібліотеки (https://medlineplus.gov/spanish/) також містить інформацію про широкий спектр психічних розладів.

Щоб отримати загальну інформацію про психічне здоров’я та знайти програми лікування, зателефонуйте до адміністративної служби з питань зловживання речовинами та психічного здоров’я (SAMHSA) за номером 1-800-662-4357 (HELP). SAMHSA також має на своєму веб-сайті локатор служб лікування поведінкових захворювань (https://findtreatment.samhsa.gov), де ви можете шукати послуги за регіонами.

Запитання до лікаря

Задаючи питання та надаючи інформацію своєму лікарю та іншим працівникам охорони здоров’я, можна покращити надану ними допомогу. Розмова зі своїм лікарем формує довіру та призводить до кращих результатів, якості, безпеки та задоволення. Відвідайте веб-сайт Агентства з досліджень та якості охорони здоров’я (AHRQ), щоб отримати поради: https://www.ahrq.gov/patients-consumers та https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (Іспанська).

Ви можете побачити більше інформації про пошук постачальника послуг з охорони психічного здоров’я чи лікування на нашій сторінці довідки про психічні захворювання за адресою http://www.nimh.nih.gov/findhelp.

Репродукції

Ця публікація є загальнодоступною і може бути відтворена або скопійована без дозволу NIMH. Ми вдячні Вам за посилання на Національний інститут психічного здоров’я як на джерело інформації. NIMH закликає Вас скопіювати та використовувати цю публікацію у Ваших зусиллях щодо поліпшення здоров'я населення. Однак, оскільки неналежне використання державних матеріалів може викликати певні юридичні чи етичні проблеми, ми просимо вас взяти до уваги наступні вказівки:

  • NIMH не підтримує та не рекомендує будь-який комерційний продукт, процес або послугу, і наші публікації не можуть використовуватися в рекламних цілях або як рекомендації.
  • NIMH не надає медичних рекомендацій та конкретних рекомендацій щодо лікування. Ми також не надаємо жодного типу посилань або рекомендацій. Наші матеріали не повинні використовуватися таким чином, щоб здавалося, що ми робимо рекомендації чи посилання на цей стиль.
  • NIMH просить, щоб не федеральні організації, які використовують наші публікації, не змінювали їх таким чином, щоб порушити їх цілісність та „бренд” чи імідж установи.
  • Якщо логотипи або посилання додаються на веб-сайти не федеральних органів влади, вони не повинні створювати враження, що NIMH схвалює будь-який комерційний продукт чи послугу, медичне лікування чи послугу.
  • Фотографії, викладені в цій публікації, є моделями та використовуються лише для ілюстративних цілей. Використання деяких зображень обмежене.
  • Якщо у вас виникли запитання щодо цих вказівок або використання публікацій NIMH, будь ласка, зв’яжіться з інформаційним інформаційним центром NIMH за номером 1-866-615-6464 або напишіть на електронну адресу [email protected].

Де я можу знайти більше інформації?

Щоб отримати додаткову інформацію про розлади харчової поведінки, відвідайте MedlinePlus (Національна медична бібліотека): http://medlineplus.gov (англійською) або http://medlineplus.gov/ іспанською (іспанською).

Для отримання інформації про клінічні випробування відвідайте Клінічні випробування: http://www.clinicaltrials.gov (англійською).

Щоб отримати докладнішу інформацію про розлади психічного здоров’я або дізнатися про ресурси та дослідження психічного здоров’я, відвідайте веб-сайт MentalHealth.gov за адресою http://www.mentalhealth.gov (англійською) або http://espanol.mentalhealth.gov/ (іспанською). Ви також можете відвідати веб-сайт NIMH за адресою https://www.nimh.nih.gov (англійською мовою) або зв’язатися з нами за адресою:

Національний інститут психічного здоров'я
Управління з питань наукової політики, планування та комунікацій
Відділ наукової літератури, преси та дифузії
Виконавчий бульвар 6001
Кімната 6200, MSC 9663
Бетесда, MD 20892-9663
Телефон: 301–443–4513 або 1–866–615–6464 (1–866–615 - NIMH) *
Телефон із вадами слуху: 301–443–8431 або 1–866–415–8051 *
Факс: 301–443–4279
Електронна адреса: [email protected]
Веб-сайти: http://www.nimh.nih.gov (англійською) або http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml (іспанською)

* Дзвінки на телефонні номери, що починаються з 1–866, безкоштовні для тих, хто проживає в США.

УПРАВЛІННЯ ЗДОРОВ'Я ТА ЛЮДИННИХ ПОСЛУГ США
Національний інститут охорони здоров’я
Публікація NIH № STR 17-4901

Перекладено у вересні 2011 року
Змінено в лютому 2016 року та квітні 2018 року