Випічка, яка дозволяє уникнути олії, замінивши цукор медом і вибираючи цільнозерновий хліб та соєве молоко, призводить до отримання більш легких та здорових французьких тостів, але не менш смачний.
Це всі знають традиційний рецепт цієї страви містить високий вміст калорій, що забезпечуються незбираним молоком, цукром, білим хлібом, яйцями та олією. В якості альтернативи ми збираємось зробити його низькокалорійний варіант, де головним ключем є приготування їжі, оскільки ми будемо робити їх у духовці, а не смажених на олії. Крім того, ми зробимо їх із альтернативних продуктів до звичайних, щоб насолоджуватися "безгрішними" торріями з усім своїм смаком.
Y до кінця я заміню рафінований цукор на кілька ложок меду, що велику частину його солодкості дає вміст фруктози - цукру, метаболізм якого в нашому організмі підтримує стабільний рівень інсуліну. Крім того, на відміну від столового цукру, мед супроводжує вміщений у ньому цукор помірною кількістю вітамінів та мінералів, які сприяють рекомендованому щоденному споживанню їх.