низький

Феритин - це білок, який зберігається в еритроцитах. Його функція дуже важлива, оскільки вона відповідає за збір і контроль заліза, що потрапляє в раціон. Отже, коли у когось низькі значення феритину, це означає, що є дефіцит заліза, тоді як високий рівень означає, що організм зберігає надлишок заліза. Для вимірювання феритину необхідно провести тест на анемію, як для виявлення дефіциту білка, так і для високого рівня феритину.

Існує багато причин, які можуть спричинити низький рівень феритину в організмі, і симптоми також різноманітні. У цій статті ми розглянемо їх усі, на додаток до пояснення, як запобігти та вирішити проблему.

Нормальний рівень феритину

Оптимальний рівень феритину в крові залежить від віку та статі. Хоча не всі погоджуються позначати однакові значення, орієнтовні відносини будуть такими:

  • Чоловіки: від 30 до 300 нанограмів феритину (нг) на мілілітр (мл) крові.
  • Жінки: від 18 до 200 нг/мл.
  • Новонароджені: від 25 до 200 нг/мл.
  • Немовлята 1 місяця: від 200 до 600 нг/мл.
  • Діти віком від 2 до 5 місяців: від 50 до 200 нг/мл.
  • Діти від 6 місяців до 15 років: від 7 до 150 нг/мл.

Низький рівень феритину: причини

Анемія

Найпоширенішою причиною низького рівня феритину є анемія. Це може бути спричинено трьома різними причинами:

  • Дефіцит заліза, спричинений поганим засвоєнням заліза травною системою.
  • Погане використання заліза червоними кров’яними клітинами, оскільки, незважаючи на достатню кількість, процес розвивається неправильно.
  • Поганий транспорт заліза в печінці та травній системі до еритроцитів.
  • Ви також можете мати хронічну анемію. Це той, який не може регенерувати кількість еритроцитів, які щодня гинуть.

Ми розглянемо симптоми низького рівня феритину пізніше, але якщо ви відчуваєте втому або маєте проблеми з травленням, у вас може бути анемія. Щоб перевірити це, потрібно буде провести повний аналіз анемії.

Гіпотиреоз

Гіпотиреоз виникає, коли щитовидна залоза менш активна, ніж зазвичай, виробляючи мало гормонів щитовидної залози. Як результат, організм не виробляє необхідної кількості соляної кислоти, необхідної для засвоєння заліза. Це також знижує температуру тіла, зменшуючи вироблення еритроцитів і викликаючи низький рівень феритину. Це можна діагностувати за допомогою повного дослідження щитовидної залози.

Інші причини низького рівня феритину

На додаток до анемії та гіпотиреозу існує кілька причин, які можуть призвести до низького рівня феритину:

  • Проблеми з нирками. Якщо нирки не можуть виробляти нормальний рівень еритропоетину (ЕРО), існує низька стимуляція виробництва еритроцитів.
  • Екстремальні дієти, при яких не вживається необхідний рівень заліза. Тому, якщо ви хочете дотримуватися дієти, спочатку відвідайте дієтолога.
  • Хіміотерапевтичне лікування. Це лікування раку може знищити еритроцити і, як наслідок, знизити рівень заліза та феритину. Ось чому переливання крові часто проводять пацієнтам.
  • У жінок рясні менструальні кровотечі.
  • Виразки або рак товстої кишки. Вони можуть спричинити внутрішню кровотечу, різко знизившись рівень феритину.

Низький рівень феритину: симптоми

Симптоми низького рівня феритину, залежно від ступеня дефіциту, такі:

  • Втома. Ви відчуваєте виснаження відразу, і важко дотримуватися повсякденних рутин.
  • Втрата волосся. Фолікули, де народжуються волоски, мають високий рівень феритину.
  • Труднощі з диханням. Залізо важливе для транспортування кисню.
  • Пагофагія Це розлад, що характеризується тягою до льоду, що може пошкодити емаль зубів.
  • Синдром неспокійних ніг. Нестримна позива рухати ногами через постійний дискомфорт.
  • Слабкість нігтів. Вони легко ламаються або мають ненормальний колір.
  • Головні болі та запаморочення.

Якщо у вас є якісь із цих симптомів, вам слід звернутися до лікаря для проведення огляду та направити вас на тести, які, на його думку, доцільні. Чим раніше виявлено проблему з низьким вмістом феритину, тим менший вплив.

Низький рівень феритину: лікування та профілактика

Лікування завжди буде відзначатися вашим лікарем. Препарати заліза можуть бути призначені для того, щоб переконатися, що ваш організм засвоює їх належним чином.

Але, перш ніж досягти цієї точки, ви повинні знати, що ви можете запобігти цьому, включивши ці продукти у свій раціон:

  • Петрушка. Близько 25 грамів петрушки містять таке саме залізо, як і яловиче філе.
  • Темний шоколад. Какао містить високий вміст заліза.
  • Зелені листові овочі, насіння гарбуза, нут та брокколі.
  • Молюски, курка, індичка, мед, інжир та родзинки.