Чому у нас низький рівень тригліцеридів?
Тригліцериди низькі, коли рівень менше 35 міліграмів на децилітр, це вказує на те, що організм може мати проблеми або не працює належним чином для підтримки свого гомеостазу.
Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно спілкуйтеся з нашими медичними спеціалістами за допомогою чату чи відеоконсультації.
Є причини тригліцеридів низька гіпотрофія, гіпертиреоз, синдроми мальабсорбції, синдром короткої кишки, гіпертиреоз і дієти з дуже низьким вмістом жиру, такі як вегетаріанці.
Важливо тримати тригліцериди в межах норми, їх надмірне зниження може спричинити зміни, такі як зниження м’язової маси, Оскільки, коли організм потребує енергії і не має її у вигляді тригліцеридів, він спалює білки, щоб отримати її, і це також може призвести до зменшення вмісту вітамінів D, E, K.
Причини низького рівня тригліцеридів
Гіпертиреоз
Гіпертиреоз є захворювання, спричинене надлишком гормону щитовидної залози. Коли щитовидна залоза збільшує вироблення гормону щитовидної залози, генерується збільшення енергетичних витрат із збільшенням частоти серцевих скорочень, запорів та непереносимості холоду.
збільшене споживання енергії це призводить до більшого споживання калорій, отже, вони не можуть накопичуватися у формі тригліцеридів, спричинюючи зменшення тригліцеридів, пов'язане зі зниженням ваги, яке може стати значним.
Синдром мальабсорбції
Кишковий синдром мальабсорбції - це ситуація, коли відбувається нормальне функціонування кишечника, при якому поживні речовини не засвоюються належним чином, що призводить до дефіцит того ж. Це особливо важливо, оскільки порушення засвоєння вітамінів часто викликає сильну діарею, стілець з високим вмістом жиру (стеаторея), неприємний запах стільця, біль у животі, метеоризм і здуття живота, а також може призвести до порушення росту у дітей.
Причини порушення всмоктування в кишечнику можуть бути множинними. Це часто зустрічається у пацієнтів з запальні захворювання кишечника (Хвороба Крона та виразковий коліт), це може траплятися у хворих на целіакію, особливо у тих, хто не знає, що страждає цією хворобою та споживає продукти з глютеном, це призводить до зміни кишкових ворсинок, а це в погане засвоєння речовин кишечником.
Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно спілкуйтеся з нашими медичними спеціалістами за допомогою чату чи відеоконсультації.
Гіпотрофія
Відсутність споживання поживних речовин спричиняє зменшення рівня тригліцеридів. Це пов’язано з тим, що тригліцериди утворюються з надлишком калорій, які споживає людина, у випадках анорексії або недоїдання внаслідок різних захворювань або просто через відсутність доступу до їжі, це дає початок організму не мають калорій, щоб заощадити, те, що ви вживаєте, необхідне для підтримання функцій організму, і це призводить до зниження рівня тригліцеридів.
Дієта з низьким вмістом жиру
Дієти з низьким вмістом жиру вони є гіполіпідемічними дієтами та сприяють зниженню рівня тригліцеридів. Не вживайте молочні або незбирані похідні молока без або знежиреного, це сприяє зменшенню рівня тригліцеридів; не слід вживати м’ясо з великою кількістю жиру, краще його видалити та вживати м’ясо, наприклад індичку або курку, ковбаси, які мають кількість з високим вмістом жиру, як у випадку з салямі та хорізо. Вершкове масло і маргарин також є джерелами жиру.
Жири повинні бути овочами, найбільш рекомендованими є оливкова та соняшникова олії.
Слід уникати надмірно обробленої їжі через кількість жиру та її якість.
Ви повинні намагатися уникати вживання таких продуктів, як нарізаний хліб або промислова випічка, якщо вони споживаються, вам доведеться уважно читайте етикетки і уникайте тих, що зроблені з пальмовою або кокосовою олією.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів
Дієти з дуже низьким вмістом вуглеводів також можуть призвести до зниження рівня тригліцеридів, тому що надлишок цукру або вуглеводи перетворюються організмом на тригліцериди, щоб зберегти цю енергію, збережену в час потреби. Накопичення організмом жирів є формою захисту в ті моменти, коли людина не має їжі постійно.
Зіткнувшись з низькокалорійною дієтою, організм продовжує спалювати накопичений жир перетворити його в енергію.
Ви сумніваєтесь? Зареєструйтесь зараз у Савії та безкоштовно спілкуйтеся з нашими медичними спеціалістами за допомогою чату чи відеоконсультації.