Індекс
- Що називається зниженим вмістом магнію?
- Які рекомендовані значення магнію?
- Про що свідчать низький або знижений рівень магнію в крові?
- Що може спричинити зниження рівня магнію в крові?
- Які захворювання можуть спричинити зниження вмісту магнію в крові?
- Що я можу зробити, щоб збільшити значення магнію?
- Які рівні магнію в крові вважаються високими або підвищеними?
Що називається зниженим вмістом магнію?
Які рекомендовані значення магнію?
Якщо ви хочете знати рекомендовані значення магнію в крові та які фактори можуть змінити ці значення, перейдіть до нашого посібника з: магній у нормальній крові
Про що свідчить низький або знижений рівень магнію в крові?
Низький рівень магнію в крові може бути пов’язаний з багатьма причинами, тому необхідно з’ясувати, що це може спричинити.
Магній набувається за допомогою дієти, тому його дефіцит у крові може бути обумовлений всмоктуванням або кишковими проблемами (виразковий коліт, хвороба Крона). Це може бути також через проблеми з нирками, які спричиняють підвищене виведення магнію із сечею (гломерулонефрит) або щитовидною залозою.
Низький рівень магнію під час вагітності може призвести до еклампсії.
Рівень магнію в крові зазвичай дається у мг/дл, що є основою для цієї інформації. Якщо ваш аналіз визначає інші одиниці виміру (наприклад, ммоль/л або мекв/л), ви можете перетворити їх, використовуючи такий інструмент:
- Трохи низькі рівні (1,6 - 1,2 мг/дл у дорослих):
Рівні трохи низькі, тому слід стежити за своїм харчуванням, щоб споживати достатньо магнію і їсти продукти, багаті цим мінералом. Також зручно зменшити споживання алкоголю.
Проведіть повторний тест через кілька місяців, і значення, швидше за все, нормалізуються. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, які ліки ви приймаєте, якщо вони впливають.
Помірно низькі рівні (1,2 - 0,9 мг/дл у дорослих):
Рівень магнію в крові помірно низький, і ви можете почати відчувати такі симптоми, як слабкість, запаморочення або тремор.
З цієї причини вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб він міг вводити, якщо вважає за необхідне, пероральні добавки магнію, які можуть підвищити рівень крові.
Надмірно низькі рівні (0,9 - 0,7 мг/дл у дорослих):
Рівень магнію в крові надзвичайно низький, і у вас дуже велика ймовірність виникнення спазмів або судом.
Крім того, низькі значення магнію, як правило, спричиняють низький рівень кальцію та калію в крові, що ускладнює ситуацію.
Вам слід негайно проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб ви могли отримати лікування, яке, на його думку, є найбільш доцільним для відновлення правильних рівнів магнію.
- Все, що вам потрібно знати - низький вміст літію в крові
- Медична енциклопедія MedlinePlus з низьким вмістом натрію в крові
- Внутрішні дієти та харчування Дізнайтеся про дієту щодо групи крові, яку застосовує Хейлі Болдуін
- "Енергетичні" напої, за підозрою
- Їжа під призмою еволюційної теорії харчової тра