Ще один чудовий рецепт використання тунця. Якщо ви вже втомилися від класичних спагетті, спробуйте їх низькокалорійні макарони ширатакі з тунцевим соусом. Відмінна і проста, низькокалорійна їжа з мінімумом вуглеводів, придатна як здоровий обід або вечеря. Одна упаковка макаронів ширатакі містить лише незначну кількість калорій і вуглеводів і особливо клітковини, тому з них можна готувати різноманітні низькокалорійні та низьковуглеводні продукти, які так підходять для людей на різних дієтах.

низькокалорійні

Тунець у поєднанні з томатним пюре створює цікавий смак, що нагадує соус для спагетті - залишається лише посипати сиром, і божевілля за смаковими рецепторами може початися. Хороша новина полягає в тому, що на відміну від звичайних спагетті (які виглядають стрункими, але не мають такого впливу на організм), ви можете побалуватись цією пастою ширатакі. справді без каяття.

Здивуйте себе та колег по роботі цією розумною варіацією, мабуть, найпопулярнішої їжі в історії. Макарони безпосередньо вимагають томатного пюре, а тунець чудово підходить майже для кожного прийому їжі, плюс він збагачений хорошою дозою білка. На щастя, вам насправді не потрібно контролювати себе під час цієї смачної їжі, і ви все ще можете сказати правду, що ви сидите на дієті.