низькокалорійні

Цей низькокалорійний чорничний вафельний рецепт - це той, який добре працює протягом дня, коли у вас нічого не планується краще. Інгредієнти зазвичай зберігаються на більшості кухонь, включаючи чорницю, якщо вона заморожена. Найкраще, це легко скласти.

Ці вафлі також чудово підходять для сніданку або пізнього сніданку та чудово підходять у довгий ранок вихідних. Вони перемагають будь-який звичайний рецепт вафель, коли справа стосується харчування, оскільки рецепт включає цільнозернове борошно і містить лише незначні кількості цукру та олії, на відміну від надмірного вмісту вершкового масла та цукру в інших рецептах.

Потім додається всемогутня чорниця, фрукт, що має надзвичайно багато поживних речовин та антиоксидантів. Самі рецепти вимагають чорниці в клярі, але сміливо заливайте вафлі нежирним чорничним сиропом для додаткового поживного підживлення.

Їх можна приготувати в бельгійській вафельниці, щоб вони стали хрусткими, але традиційна вафельниця буде працювати так само добре. Полийте їх сиропом на ваш вибір. Просто немає нічого кращого.