Цей рецепт запеченої курки, цвітної капусти та рису може бути просто тією комфортною їжею, якої ви жадаєте. Іноді у вас може виникнути тяга до комфортної їжі. Тепла, ситна і втішна їжа. Але часто продукти, які підпадають під парасольку, не є найбільш дієздатними продуктами, які ви можете знайти. Подумайте, картопля, сир, вершкові та крохмалисті продукти. Зазвичай вони втішають не просто так. Вони забезпечують ситість і швидко роблять це. Але це не завжди чудово для вашої талії.
Цей рецепт є одним з тих рецептів, який потрапляє під парасольку їжі комфорту, але пристосований до низької калорійності та жирності та високого смаку. Коричневий рис використовується замість білого рису, який робить чудові речі щодо клітковини та харчового вмісту страви. Пісна куряча грудка без шкіри, без шкіри утримує жир і калорії, а соус не виходить з банки, а виготовляється домашнім способом з усіх натуральних інгредієнтів.
Це один з наших улюблених рецептів, щоб ввести багато корисних овочів у складну дієту. Цвітна капуста, коли її добре і ніжно приготувати, змішати з ніжним рисом і вершковим соусом, майже вливається в рис і навряд чи це помітно. Ми любимо сидіти склавши руки і спостерігати, як діти з’їдають цю страву, не знаючи, скільки здорової порції овочів вони їдять.