У наш час все стосується професіоналізму, моніторів та дієтологів, але це не завжди було так. Нещодавно "Інсайд Юнайтед" попросив п'ятьох колишніх "Червоних дияволів" згадати, як команда готувалась до сезону вперед.
П’ятдесят років
Коли Уілф Макгінес починав свою кар'єру на "Олд Траффорд" у віці 17 років у 1953 році, навчання було дуже важким, але воно мало свої переваги.
"Кожна команда тренувалася разом на початку тижня, і ми часто ділимося на групи молоді, резервів та професіоналів першої команди", - почав Макгінес. "Навіть якщо ти був молодим, ти легко міг би опинитися серед великих імен".
Кліфф, відомий старий навчальний центр Юнайтед, мало чим нагадував нинішній універсальний навчальний центр AON та його домашню атмосферу. Втекти від сил природи теж не вдалося - взимку виходом був лише погано обладнаний тренажерний зал та медичні м’ячі. "Ми багато бігали", - згадував Макгінес.
“Наші силові тренування проводили Том Каррі та Білл Інгліс, які за кермом нас носили білі халати та кепку. В якості розминки ми пробігли чотири кола навколо доріжки, а потім десять довжин уздовж доріжки ".
«Помічник тренера Джиммі Мурпі часто сам ховався в спортивному костюмі і виконував пару тренувань, які складалися з коротких бічних спринтів. Тоді ти мусив бути трохи божевільним, - зізнався Макгінес.
“Іноді ми прив’язували м’яч до сталевої балки біля трибуни і прямували до нього. З цією проблемою в суху погоду не було жодної проблеми, але якщо це було, ну, так би мовити, це вже вимагало невеликої рутини! У нас не було припасів, якими ми користувались сьогодні, чистих стін, щоб практикувати вільні удари, або сходів для загострення нашої роботи. Взуття, яке ми тоді носили, не зробило б можливим. Вони були дуже далекі від легкої щуки, якою ми користуємось сьогодні ».
На тренуваннях іноді програвали навіть Боббі Чарлтон, а згодом Денис Ло і Джордж Бест. "Вони дуже добре тренувалися - вони завжди хотіли перемогти, тому, якщо ти залишив їх на пробіжку, ти знав, що справившся добре", - продовжив Вільф. "Це була важка гонка, і гравці, які не могли тренуватися, вибули".
За відсутності належного освітлення рідко бували звичайні матчі, вихідні залишалися для тренувальних матчів. У п’ятницю відбулося більше вправ із м’ячем та силою, що дозволило гравцям трохи відпочити, хоча вони не шкодували голови. "За день до матчів ми часто грали в головний теніс після певної пробіжки", - додав Вільф.
Як і тренування, дієта гравців сильно змінилася за 50 років. «Наші страви перед матчем складалися зі стейка. Пізніше хлопці діставали рибну пару з яйцями, але це все ще світи від сьогоднішніх макаронних виробів ".
ШІСТЬ РОКІВ
Тренування означало блювоту і біг в кінці лінії для Алекса Степні, але ця важка тренувальна робота призвела до успіху на полі.
"Мені було дуже важко мені, як воротареві", - згадував Алекс. «У той час не було окремих тренерів воротарів, тож мені довелося бігати так само, як і інші, в яких я не був чимось хорошим! Передсезон означав одне і те ж для всіх, нам усім потрібно було бігти, хоча ми продовжували це робити протягом усього року. Я завжди був у кінці строку, але ми завжди знали, що через два-три тижні тренувань ми почуватимемось дуже в формі ».
Незабаром Степні зрозуміла, що кількох тижнів напруженої роботи було достатньо для підготовки організму до наступних дев'яти місяців, що дуже ускладнило повернення до режиму тренувань після літньої перерви.
“Наш передсезон був вбивцею. Коли сезон закінчувався, у нас була тримісячна перерва, тому відхилення було кошмаром. Ми повинні були піклуватися про своє тіло індивідуально, ми не отримували дієти чи планів фізичних вправ. Зазвичай це припадало нам у голові приблизно за 10 днів до підготовки, настав час щось робити, і ми починали бігати. Однак, скільки б ти не заробив, перше тренування вибило. Ми повністю випали вдома, наше тіло таке втомлене ».
«Сьогодні гравці можуть їздити до Керрінгтона все літо, але Кліфф на той час тримав його закритим. Довелося все робити самому. Навіть якщо ми тренувались, це було між 10 і опівдні вранці, що не є особливим. У той час кілька гравців, як Джордж [Бест], Денис [Лоу] та Педді [Креран], просто грали. Ніхто нам не сказав, ми просто зробили це для власної бороди. Але саме завдяки цьому був великий командний дух ".
Хороший командний дух тут чи там, у нього теж були жертви! “Більшість з нас помилялися. Ми поїхали в Хітон-Парк, який ми щойно назвали V на полі для гольфу ”, - сказала Степні. "Це було жахливо. Не тренери, вони просто стояли там і казали нам, куди йти і як довго, а потім чекали нас, коли ми повернемося ».
Навіть якщо м’ячі виходили, дихати не було часу, принаймні для воротарів. І їм було дуже спітно. "Їх добре посипали м'ячами. Тільки я і Джиммі Ріммер на той момент були воротарями і по черзі, коли 18 гравців стріляли в нас. Це було хорошим завершенням їх тренувань, але для нас це було виснажливо", - додав Алекс.
СІМНІ РОКІВ
Період бетонних трибун і брудних доріжок, з простими тренуваннями в цих словах, за висловом Семмі Макілроя.
Футбол був на зорі нового, фінансового та популярного періоду, хоча спорт на полігоні застряг ще в кам'яному віці.
"Девізом епохи була витривалість", - пояснив Макілрой. "Це було загальновизнане уявлення, що якщо гравець не може тривати більше 90 хвилин, це було непотрібно, оскільки клуби не могли дозволити собі такі великі кадри, як сьогодні. Нас відправили на багато довгих пробіжок по парку Хітон з першого дня підготовки. Це була виснажлива робота. Нічого наукового в цьому не було, мова йшла лише про спалювання зайвої ваги, набраної влітку ».
«Кожен, кому довелося схуднути, повинен був потягнути чорний мішок для сміття під трикотаж, щоб більше потіти. Це примітивний, незручний, але ефективний метод ".
Макілрой та його товариші по команді тренувались вранці та вдень, шість днів на тиждень протягом сезону, хоча футболісти незабаром звикли до рутини. "В основному ми навчилися насолоджуватися цими тренуваннями", - розповів Семмі. “Були важкі часи, але також і соціальні події, які часто десь закінчувались випивкою чи двома. Хоча це дуже простий метод, який не відповідає стандартам нинішніх команд нижчої ліги, незабаром ми відчули себе у формі, і було набагато легше потіти алкоголь, спожитий напередодні ввечері "
«Брайан Робсон був одним із найбільш відданих« соціальних людей », його тіло майже було підготовлене до одужання після години тренувань. У нас також були такі ж важкі партнери по навчанню - Боббі Чарлтон, Лу Макарі та Джордж Бест. Нам сподобалася гра, яка була обов’язковою умовою в той час, коли найбільш захоплюючою частиною тренувань були перешкоди чи постріли у ворота ».
“Не було експертів з питань харчування - найближчим до цього був Джек Кромптон, який постійно говорив про те, що не їв стільки морозива. Іноді під час тренувань ми їли стейки з картоплею фрі ".
Напружена тренувальна доріжка добре нас підготувала до жахливих треків матчів. Завдяки дуже простому приготуванню ми були твердими на гірських верстатах, ми справлялися з будь-якою поверхнею. На той час травм було менше ".
«Навіть такі гравці, як Брайан Грінхофф або Джиммі Ніколл, які не відзначились на тренуваннях, були в формі. Пам’ятаю, колись Ніколл і Джиммі Келлі дуже страждали, перебігаючи шлях від парку Хітон до Кліффа. Коли вони, нарешті, увійшли, вони витягнули себе через ворота руками один одного. Тренер Білл Фоулкс був настільки засмучений цим, що провів довгу перспективу з ними! "
Вісімдесят
Навіть згадка про підготовчий період змушує лише кількох досвідчених професіоналів оплакати, але навіть у Артура Альбістона очі блимають, почувши слова.
"Я можу порівняти це лише з тим, коли ти повертаєшся до школи після літніх канікул", - починає довірений балбек. "Після тривалої перерви ви зустрічаєтесь із людьми, з якими проводите більшу частину року, розповідаючи, що сталося одне з одним, це те, чого я завжди чекав, і вдягатися весело".
Але як щодо чуток про те, що вони навіть не зустрічали балу протягом двох тижнів у передсезонні? "Це скоріше легенда", - починає Артур. “Для хорошої форми потрібно багато бігати, але ми робимо більше з м’ячем. Вам доведеться багато бігати, але психологічно, оскільки м’яч теж присутній, це не здається настільки поганим ".
14-разова збірна Шотландії "Альбістон" прибула на "Олд Траффорд" молодою людиною в 1972 році, і одними з найдавніших спогадів "Юнайтед" були передсезонні тренування в Хітон-Парку з великою кількістю дистанцій. "Я пам'ятаю ці пагорби", - подумав він, хихикаючи. “Мені довелося бігти туди, але для мене відстань не становила жодної проблеми - я завжди вмів це робити, навіть у школі. Мені важко уявити нинішні рамки, коли вони там біжать. Але такі люди, як Денис Ло або Боббі Чарлтон, все ще були в клубі, тому ми могли тренуватися з справжніми суперзірками ".
Починаючи з вісімдесятих років, за часів Рона Аткінсона, Альбістон зміг виділити людину, яка зросла високо над іншими в навчальній роботі в підготовчий період. "Брайан Робсон був надзвичайно здоровим, він міг бігати цілий день", - згадував він. «Здавалося, він справді насолоджувався цим, завжди бігав і вів нас на початку рядка. Більші хлопці та воротарі, як правило, знаходилися в кінці черги ".
Альбістон майже завжди балотувався на початку команди, не в останню чергу тому, що залишався на тренуваннях навіть під час перерви. Він бігав два-три рази на тиждень, коли багато його товаришів по команді відпочивали на пляжі. “Деякі хлопці просто хотіли повісити ноги на кілька тижнів, вони завжди продовжували наводити форму. «Спочатку ми знову зібрались у Кліффі і протягом десяти днів проводили інтенсивні тренування з бігу, а потім поїхали на збори десь у Європі. У цих таборах м’яч вже знайшли, і ми часто проводили три тренування на день ».
"Було не важко залишатися мотивованим, як тільки вийшов графік матчів, я не міг дочекатися того, що знову буду на полі, і всі працювали задля однієї мети: бути в хорошій формі в перший день матчу. "
ДЕВІСЯТЬ РОКІВ
Брайан Макклер, правда, не був одним із найбільш відданих тренерів, як правило, як правило, закінчуючи лінію.
"Я завжди був у спині, гарбуз останній", - зізнався Чоксі з напівсмішкою в роті. “Можливо, були психічні причини. Якщо піднімався куля, я із задоволенням бігав цілий день. Менеджер також подивився на нас окремо, щоб побачити, як він може переконати його працювати, але він також повинен знати, хто на що здатний ".
"Деякі гравці є прекрасними бігунами на довгі дистанції, а інші просто ні. Ви повинні зрозуміти, якого персонажа, яку позицію ви граєте, яка їх статура і що ви хочете отримати від них. Їх потрібно відкалібрувати, щоб кожен отримав максимум від своїх тренувань ».
«Передсезон завжди важкий і страшенний виснажливий, але насправді це найважливіша пора року, саме тоді ми закладаємо основу для побудови сезону. Ніхто не отримує задоволення від того, хто любить, божевільний. Вони обрали неправильний трек, якщо їм подобається ".
"У дитинстві ми бігли в гори, пробігали великі відстані та бігали вгору-вниз по піщаних дюнах", - згадував він. «Це спрацювало, принаймні ми могли бігати, але це не дуже допомогло як футболісту - ніякої допомоги в обробці м’яча не було. У наш час тренери виконують вправи з м’яча з першого дня, тоді як раніше ми не бачили м’яча до тижня чи навіть 10 днів. Багато що змінилося, особливо тому, що зараз доступна наука фізіологія ».