нарешті

Дорогі мої читачі, шановні пацієнти, я представляю свою другу книгу:

«Це продовження дієти! В реальному житті?" Не

"Менсія також у ньому знімається?" Не

"Чи є нові персонажі?" Не

Вага, нарешті, мій друг! це книга практичні та дидактичні. Книга, в якій ви знайдете ті дуже важливі ключі, як схуднути і встигнути утримати себе, про що вам ніхто раніше не розповідав.

Схуднути і підтримувати, що відбувається з моїм тілом?

Ви бачите, що ваш друг їсть як «вапно» і не жирить; або що він перестає вечеряти на пару днів і "компенсує" надмірності вихідних; або яку годину їзди на велосипеді, щоб "спалити" ці аперитивні пінтхоси.

Ви також намагаєтесь застосувати всі ці поради на практиці, але результат не такий, як очікувалося. Ось тоді питання нападають на вас, Що відбувається з моїм тілом?

  • "А як щодо моєї ваги?"
  • «Що відбувається з моїм тілом, щоб я не худнув?»
  • "Чому, якщо мені вдається схуднути, то я не можу встигати?"

І ви вже їсте менше, ніж хотіли б, також намагаєтесь рухатися більше, рахуєте калорії, «компенсуєте», берете щось, що допомагає «спалити» більше ...

Але що, якби це було не так? Що, якби все це було дійсним у 20 столітті, а не в 21? Давайте подивимось, чи всі ваші зусилля для схуднення виявляються динамізованими міфами ...

Міфи чи реалії?

  1. Харчуючись мало, худне
  2. Вага, машина правди
  3. Щоб схуднути, вам доведеться їсти сумно і на десертній тарілці
  4. Ключ до схуднення - у калоріях
  5. Вправи втрачають вагу
  6. Для схуднення потрібно багато сили волі
  7. Це просто дотримання дієти
  8. Потім я вигадуюсь
  9. Я перехворів. я нездара
  10. Мій метаболізм змінився

Це міфи? Вони реалії? За понад 25 років, що я пробув на практиці, я зміг виявити, що як тільки ми виганяємо міфи, результати набагато задовільніші. Дізнайтеся, що це за міфи, і нарешті ви зможете зробити свою вагу другом!

Вага, нарешті, мій друг!

У цьому простому та корисному посібнику ви знайдете ті важливі ключі, про які вам раніше ніхто не розповідав: Що насправді має значення схуднути і підтримувати ту вагу, в якій вам так добре. Новий погляд, який відволікає увагу від їжі та фізичних вправ.

Книга, в якій я фіксую те, про що я навчився, від і для вас.

Сподіваюся, вам сподобалось, і перш за все, що це корисно!

Зараз він доступний як у паперовому, так і в електронному форматі.

  • Паперова книга: У книгарнях та на веб-сайті www.elpesoporfinmiamigo.com

  • Книга в електронному форматі:Amazon kindle (Також доступний на інших платформах електронних книг)