Новак Джокович
Габо, 2016 рік
Чи не хочете ви зателефонувати нам Якщо ви спостерігаєте за нами на своєму мобільному телефоні, просто натисніть тут! Наш номер телефону: + 36-46/412-878
(Наша служба обслуговування клієнтів чекає вашого дзвінка з понеділка по п’ятницю: 9.00 до 17.30, субота: 9.00 до 13.00!)
У 2011 році Новак Джокович, на думку спортивних журналістів, завершив найвидатніший сезон усіх часів серед професійних тенісистів. Всього десять турнірів ? в тому числі три турніри Великого шолома ? став першим і не знайшов переможця в 42 іграх поспіль. І цей великий чемпіон ледве зміг пройти турнір двома роками раніше. Як можливо, що гравець, який колись боровся з різними болями, труднощами з диханням та травмами, швидко став тенісистом номер один у світі? Відповідь може здивувати: ви змінили дієту.
Дієта-переможець c. У книзі Джокович згадує, як він пережив бомбардування Белграда і як виріс у зруйнованій війною Сербії, щоб стати одним з найкращих тенісистів світу, а потім представляє дієту, яка змінила його життя і допомогла йому досягти вершини спорту. Хоча гравець захоплювався хлібом, макаронами та особливо піцами, випіканими у їхньому сімейному ресторані, його тіло просто не могло впоратися з пшеницею. Клейковина ? білок в пшениці ? його виключення з раціону мало негайний результат: гравець став легшим, швидшим, а його мислення чіткішим. Поки він продовжував досліджувати і прагнути покращити свій раціон, проблеми зі здоров’ям зникли, він схуд на кілька кілограмів зайвої ваги, збільшилася фізична сила та здатність до концентрації, що змусило його здійснити дві дитячі мрії: стати чемпіоном Уімблдону та перемогти світовий рейтинг.
У своїй книзі Джокович представляє чотирнадцятиденний план, за допомогою якого ми можемо перетворити своє тіло і все своє життя. Щотижнева дієта, теорія свідомого харчування для оптимального травлення та смачні, прості у приготуванні рецепти - все це допомагає позбутися зайвої ваги та отримати максимум від себе. Джокович також представляє кілька простих методів управління стресом та підбадьорливих вправ, які він сам використовує перед своїми матчами.
Не потрібно бути найкращим спортсменом, щоб покращити наше життя, наше самопочуття. За допомогою виграшної дієти будь-яка людина може стати сильнішою та здоровішою протягом декількох тижнів. Короткий опис.