Надіслати від dodoriven3 »22 червня 2020, 08:37

нове

Міхаела,
Я не можу тобі багато допомогти, бо я написав тобі те, що знав, але ти все одно обираєш складніший і гірший шлях. І звідки я знаю? Якщо ми знехтуємо неточним зважуванням (вага, розміщена в іншому місці, центр ваги тіла на шкалі, розподіленому інакше, тощо), якби це було так, то набрані 2 кг не мали б інформативного значення), тоді різниця від одного день до іншого не може становити -600 грам. Це не втрата 600 грамів жиру, це просто напівпорожній кишечник від нестачі їжі! (Таким чином, ви не збільшуєте свій раціон поступово, а різними стрибками ((спочатку додаєте багато, потім знімаєте тощо)) із більшим збільшенням ваги, ніж потрібно).

Раніше, але коли ви продовжували панікувати, чи розглядали ви свій постійно повторюваний жіночий щомісячний (приблизно 28,25 днів) цикл? Де цілком нормально, щоб різниця у вазі становила від 1,5 до 2 кг!

Ще одна сфера - це психіка. Ви сказали, що у вас є свій психолог. Тож з нею потрібно більше працювати. Вам потрібен хтось, хто перевірятиме вас і проводитиме вас регулярніше (це не повинен бути просто психолог - це може бути сусід по кімнаті, друг, партнер тощо), ви просто повинні поговорити з ними належним чином і пояснити їх, що вам насправді потрібно). Тому що ця психіка - це найголовніше у збільшенні їжі.

Якби я був на вашому місці, я б схуднув (тож відніс би його до льоху і встановив там все, що міг), бо це лише непотрібно напружує вас (і збільшується при тривалому стресі).

P.S. Фізичні вправи для здоров’я необхідні, але надмірні навантаження спричинять для вас ще більший гормональний хаос, і він вам не потрібен! Будь обережний!
Схрещені пальці.

Re: Нове мислення

Надіслати від МіхаелаС »23 червня 2020, 09:29

як завжди у вас є правда.
Я справа Тазі. Особливо з психологічного боку. Я перебрав речі, які не хочу тут обговорювати, відп. насправді я не хочу їх де-небудь розбивати, і, можливо, саме тому я не знаю з цієї каруселі.

Я знаю, але я не можу втриматися. Психологічний чудовий у багатьох сферах, але ми не можемо цього розірвати . Я просто закрию і закінчу, жодного прогресу.

Я повернувся до кетодієти вчора і напередодні, єдине, що мені коли-небудь допомогло. так що без цукру.

Зараз я намагаюся розпочати знову нормально, бо знаю, що це не так.

Що стосується мого оточення, то абсолютно ніхто не може мені допомогти чи сприйняти це серйозно. У мене це не просто, і я це відчуваю і не помічаю, мабуть, тому, що мені соромно.

Це також зрозуміло і просто для всіх, просто менше, більше руху. що я все ще вирішую? Я просто лінивий і не можу відмовити собі. і тут будь-який отвір стрибнув з мого боку.

Навіть зараз я майже впевнений, що хтось скаже мені звернутися кудись ще, бо це не місце для моїх проблем. але я не знаю, де він.

Re: Нове мислення

Надіслати від Хелька »23 червня 2020, 09:49

Re: Нове мислення

Надіслати від dodoriven3 »23 червня 2020, 11:45

Міхаела,
є речі, які працюють, а інші працюють лише один раз (а деякі - між ними).

У мене був колега, чия дієта на 2/3 складалася з: кока-коли, білого круасана, тріски, копченого бекону та морозива. Він їв його (майже) на день, іноді 2 або 3 рази (а може і більше) на день. Він їв так близько 20 років. Сьогодні його історія ще сумніша за вашу. У нього немає ніг, він вводить інсулін та вальфарин (і кілька препаратів для цього), у нього метаболічний синдром, у нього інфаркт та інсульт (і що я знаю, що ще). На жаль, його розум не наростився, і він все ще впевнений, що дієта, яку він їв у молодості, була найкращою, бо коли він її їв, з ним нічого не було.

Тож вирішіть самі, чи будете ви продовжувати шукати абревіатури і проводити рік за роком, чи будете так говорити; півроку небум вирішує вагу, і лише повільно я додаю комплексну дієту, щоб почувати себе добре.
Тобі вирішувати.

P.S.: Напишіть, якщо не проти, принаймні найближче обласне місто за місцем вашого проживання.

Re: Нове мислення

Надіслати від МіхаелаС »23 червня 2020, 13:14

Re: Нове мислення

Надіслати від dodoriven3 »23 червня 2020, 13:44

Дежко хотів навчити свого коня їсти, тому одного разу він дав йому лише 15 травинок. Кінь з'їв, і коли він був нічим, він дав йому 14 стебел наступного дня, ще 13, потім 12 . .і, нарешті, на 15-й день він дав йому один стебло. Але поні вже не витримав і помер. Коли Дежко це помітив, він почав плакати і лаяти коня: О, ти діліно, якби ти протримався ще один день, ти навчишся їсти, і нам обом буде добре.

А що стосується різних досліджень:
Михайло Михайлович займався дослідженнями бліх.
Він підібрав блоху, поклав її на стіл і сказав: Блошиний стрибок! І блоха стрибнула.
Потім він виміряв висоту і довжину стрибка і записав у зошит. Він негайно схопив блоху, взяв пінцет і відірвав одну передню ногу блохи. Він знову поклав його на стіл і знову сказав: Блошиний стрибок.
І блоха стрибнула. Він також виміряв і записав цей стрибок. Як і з першої спроби, він спочатку похвалив блоху, а потім відірвав ще одну ногу. Ну, блоха стрибнула трохи менше.
Це повторювалося, поки він нарешті не відірвав їй останню задню ногу і не сказав: «Блошиний стрибок!» Блішиний стрибок. "А блоха нічого.
Тоді Михайло Михайлович зробив такий науковий висновок: «Відриваючи ноги, блоха поступово втрачає слух і повністю втрачає його після відривання останньої ноги. Тому вона перестала стрибати, бо більше не чула команди ".

Це правда, що необхідно дивитись на різні теорії дієти, особливо в наукових журналах, а не з JPP (одна пані сказала), але навіть це не є гарантією того, що це буде правдою.
Відомо, що навіть серйозні вчені можуть довести, якщо їхні дослідження є справедливими для антиалкогольної ліги, що пиво є алкоголем і тому має такий же руйнівний вплив на мозок і тіло, як коньяк. І коли ті самі вчені оплатять дослідження виробнику пива, вони виявлять, що пиво наповнене вітамінами та мікроелементами, особливо серії В, які благотворно впливають на нерви, силу тощо тощо.

Таким чином, ви маєте лише цей здоровий глузд безкоштовно і в будь-який час із собою.
До побачення.