ваги

Це перше у своєму роді дослідження з метою перевірки впливу вітаміну D та втрати ваги на запальні біомаркери. Вперше дослідники з Фред Хатчінсон Центр дослідження раку виявили, що втрата ваги у поєднанні з добавкою вітаміну D має більший ефект на зменшення хронічного запалення, ніж втрата ваги. Відомо, що хронічне запалення сприяє розвитку та прогресуванню ряду захворювань, включаючи деякі типи раку.

"Ми знаємо з наших попередніх досліджень, що втрачаючи вагу, люди можуть знизити загальний рівень запалення, і є деякі докази того, що прийом добавок з вітаміном D може мати подібний ефект, якщо в організмі недостатній рівень поживних речовин. Однак, невідомо, чи поєднання обох цих препаратів (втрата ваги та вітамін D) ще більше посилить цей ефект.

Це перше дослідження, яке показує, чи додавання вітаміну D збільшує значний вплив втрати ваги на запальні біомаркери ". Кетрін Дагган, Кандидат наук, науковий керівник співробітників Відділу наук про громадське здоров’я в Фред Хатч.

Для досліджень, Дагган та його колеги завербували 218 здорових жінок із зайвою вагою, які мали нижчий за рекомендований рівень вітамін D (менше 32 нг/мл). Потім жінки брали участь у 12-місячній програмі дієти та фізичних вправ (включаючи 45 хвилин помірних фізичних вправ, п’ять днів на тиждень). Половина учасників дослідження була випадковим чином відібрана для прийому 2000 МО вітаміну D щодня протягом однорічного дослідження, а друга половина отримувала ідентичний на вигляд плацебо або фіктивний вітамін. Біомаркери запалення вимірювали на початку та в кінці дослідження. Потім дослідники порівняли зміни цих рівнів між двома групами.

До кінця дослідження у всіх учасників знизився рівень запалення, незалежно від того, приймали вони вітамін D чи ні, підкреслюючи важливість зниження ваги у зменшенні запалення, за словами дослідника. Однак найзначніше падіння маркерів запалення спостерігали ті, хто приймав вітамін D і втратив від 5% до 10% від початкової ваги. У цих учасників дослідження було знижено на 37 відсотків прозапальний цитокін, що називається інтерлейкін-6, або IL-6, порівняно з групою плацебо, яка спостерігала 17,2% зниження IL-6.

Дослідники виявили подібні результати серед жінок групи вітаміну D, які втратили більше 10% початкової ваги. Хоча IL-6 має нормальні функції в організмі, підвищений рівень асоціюється з підвищеним ризиком розвитку певних типів раку та діабету і може бути сприйнятий як причина депресії.

"Ми були дуже здивовані, побачивши, що вітамін D впливає на запалення біомаркерів лише серед жінок, які втратили щонайменше 5 відсотків своєї початкової ваги. Це говорить про те, що вітамін D може посилити вплив втрати ваги. Вага на запалення". Він сказав Дагган.

Вітамін D - це стероїдний гормон, який виконує кілька функцій, крім загальновизнаної ролі у регулюванні рівня кальцію та метаболізму кісток. Рецептори вітаміну D містяться у більш ніж 30 типах клітин, і фокус досліджень навколо цієї поживної речовини нещодавно перемістився від здоров'я кісток до впливу вітаміну D на рак, серцево-судинну систему та втрату ваги, серед інших проблем зі здоров'ям.

Запалення виникає, коли організм піддається дії патогенних мікроорганізмів, таких як бактерії або віруси, що приводить імунітет до надмірного розвитку, поки він не залишає їх у «атаці», а запальна реакція зменшується. Однак у людей із зайвою вагою або ожирінням вони перебувають у стані хронічного запалення. Ця стійка регуляція запальної реакції відбувається, оскільки жирова тканина постійно виробляє цитокіни, молекули, які зазвичай присутні лише короткий час, в той час як організм, наприклад, бореться з інфекцією.

"Вважається, що цей стан хронічного запалення є пропухрогенним, що означає, що він стимулює ріст ракових клітин. Є також деякі докази того, що збільшена маса тіла розбавляє вітамін D, можливо через секвестрацію в жировій тканині. Втрата ваги зменшує запалення, а отже, є ще одним механізмом зменшення ризику раку. Забезпечення поповнення рівня вітаміну D або його оптимального рівня може зменшити запалення на вершині втрати ваги, що може стати важливим доповненням до інструментів людей для зменшення ризику раку ". Дагган.