Вогонь стихія

китайські вправи

Вогняна стихія вважається максимальним вираженням ян, для традиційної китайської медицини вона являє собою максимальний прояв життя.

Всередині вогняної стихії ми знайдемо чотири вектори світла, а не два, як в інших стихіях, оскільки їй потрібно багато потенціалу для виконання своєї функції. Ці енергійні живильники: Орган серця і його нутрощі Тонкий кишечник, який ми будемо називати ІМПЕРАЛЬНИЙ ВОГОНЬ А з іншого боку Сінь Бао (перикард) (Господар серця) і Сан-цзяо (Потрійний підігрівач), який ми будемо вважати МІНІСТЕРСЬКА ПОЖЕЖА. Сан-Цзяо і Сінь-Бао - це два вектори енергії, які не мають фізичного субстрату, тобто ми не будемо представляти їх у своєму тілі, ні з органом, ні з нутрощами. Але вони відіграватимуть дуже важливу роль як посередники між небом та людиною.

КОРЕСПОНДЕНЦІЇ

На небі - спека

На землі вогонь

В організмі людини знаходяться судини

В органах знаходиться серце

У кишечнику знаходиться тонкий кишечник

За кольором червоний

У звуці - четверта нота (FA)

У виданих звуках - посмішка

У почуттях - радість

У порожнинах знаходиться язик

У смаках гіркий

ПОЧУТТЯ, РАДІСТЬ

Традиційна китайська медицина визначає радість як стан збудження або перезбудження більше ніж емоція, яка викликає глибоке благополуччя. Надмірне стимулювання вплине безпосередньо на серце, проте страх може сповільнити радість.

ФУНКЦІЯ СЕРЦЯ

Належить до імператорського вогню. Його ідентифікують як імператора, він передає рішення. Це той, хто підтримує життя. Це резиденція духу.

Серце керує «шен» або психічною енергією: "Якщо Шен знаходиться в рівновазі, жодна енергія, якою б сильною вона не була, не може завдати шкоди організму". У серці збираються почуття інших органів.

Контролює кров та судини, забезпечуючи достатню кількість крові та активізуючи її циркуляцію.

Серце контролює розум, дух і думки.

Суть серця відображається на обличчі, тому ідеально мати рожевий і блискучий колір. Це виражається в очах. Це виражається щирим словом. Контрольна мова.

МАЛЕНЬКА КИШКОВА ФУНКЦІЯ

Поглинає енергію ян з їжі, яка використовується серцем.

Захистіть серце від емоційних потрясінь. Це механізм регулювання артеріального тиску серця.

Це дозволяє врятувати, поки вони не втратять матеріали, необхідні імперії.

У ньому криється пам’ять про родовий шлях людини.

ПОЖЕЖНА ПАТОФІЗІОЛОГІЯ

Коли людина не здорова, у її серці виникає застій крові, тьмяне сухе волосся через недостатню кількість крові та енергії, безсоння, погана пам’ять, марення, бліде обличчя, що вказує на те, що кров не доходить до обличчя; Зелене обличчя також через застій крові, блідий язик через недостатню кількість крові, темний або пунктирний язик через застій крові з серця, червоний язик з виразками через надмірний вогонь. Через погане функціонування кишечника може спостерігатися сухий стілець, рясна або мізерна сеча, червона і болюча сеча, виразки в роті.

Фраза дня

Увага - це шлях до безсмертя; неуважність - це шлях до смерті.

МАТЕМАТИКА ПІСЛЯ НЕКОЛЬКИХ ХВИЛИН ТАЙЧІ

Текст

Чи можете ви у своїх стосунках з іншими людьми виявити незначне почуття переваги чи неповноцінності щодо них? Те, що ви бачите - це его, яке живе співчуттям.

Заздрість - це похідне від его, яке відчуває себе зменшеним, коли щось хороше трапляється з іншою людиною, або коли хтось має більше, знає більше або може зробити більше, ніж ви. Особистість залежить від порівняння, і ви завжди хочете більше. Це хапається за що завгодно. Якщо все інше не вдається, ви можете зміцнити своє вигадане почуття власного "я", почуваючись більш побитим життям або хворішим, ніж інші люди.

(Уривок із Книги мовчить)

Що "тай-чі" може зробити для вашого серця

Було підтверджено, наскільки корисною практикою цієї та інших східних дисциплін може бути людина з проблемами серцево-судинної системи.


"Традиційні китайські вправи мають низький ризик - перспективне втручання, яке може бути корисним для поліпшення якості життя у пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, що є провідною причиною інвалідності та смерті у світі ", - говорить Ю Лю, співавтор дослідження та декан Школи кінезіології Шанхайського спортивного університету в Китаї.

Більше 2000 пацієнтів з десяти країн
Головний дослідник дослідження Чен Пей-Цзе, президент Шанхайського університету спорту, та його команда оглянули 35 досліджень з 2249 учасниками з десяти країн. А) Так, встановили, що серед учасників із серцево-судинними захворюваннями китайські вправи сприяли зниженню артеріального тиску систолічний (верхнє число) більш ніж на 9,12 мм рт.ст., а діастолічний артеріальний тиск (нижній номер) в середньому більше 5 мм рт.

Вони також спостерігали невеликі, але статистично значущі зниження рівня поганого холестерину (ліпопротеїдів низької щільності) та тригліцеридів. Китайські вправи також з’явились для покращення якості життя та зменшення депресії у пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, але традиційні китайські вправи не суттєво покращили частоту серцебиття учасників, рівень аеробної підготовленості або бали за загальним опитуванням про стан здоров'я.

В огляді було розглянуто лише дослідження, яке випадковим чином розподіляло учасників до груп, які виконували традиційні китайські вправи (головним чином „Тай Чі”, Чі Кунг та Бадунджин), брали участь в інших видах вправ або не змінювали рівня активності.

Вчені відзначають, що, хоча їх огляд дає хороший огляд впливу традиційних китайських вправ на серцево-судинні фактори ризику, існує кілька обмежень: критерії включення варіюються між дослідженнями; за учасниками стежили рік або менше; Традиційні китайські вправи відрізняються різними способами, і більшість результатів оцінювали відповідальні за дослідження, які знали групу, до якої належали учасники, що могло перекосити результати.

Лю та його команда більше п'яти років вивчають переваги традиційних китайських вправ при ряді захворювань..Ці експерти планують провести нові рандомізовані контрольовані дослідження, щоб підтвердити вплив різних типів традиційних китайських вправ на хронічні захворювання.