нудота

Нудота і запаморочення можуть з’явитися на початку вагітності, ще до того, як жінка дізнається, вагітна вона чи ні. Багато жінок, поряд з нудотою, також страждають від блювоти.

Ці ранні симптоми вагітності зазвичай зникають приблизно у другому триместрі вагітності.

Точні причини нудоти, запаморочення та блювоти під час вагітності невідомі. Різні дослідження вказують на вплив різних факторів, таких як підвищення рівня гормонів під час вагітності, зниження рівня глюкози в крові, багатоплідна вагітність або навіть емоційні зміни.

Загалом, у багатьох вагітних жінок нудота виникає, як тільки вони встають, це те, що відоме як ранкова нудота, але воно може проявлятися і протягом дня.

Хоча для них нормально зникати приблизно у другому триместрі вагітності, може статися, що нудота триває до кінця вагітності.

Приблизно у третини вагітних жінок вони є.

Точні причини нудоти не відомі. Однак експерти вказують на різні фактори, такі як підвищення рівня гормонів, зниження рівня глюкози в крові або вагітність двійнят.

Звичайне, жінка проводить тест на вагітність або аналіз сечі, щоб з’ясувати, чи вагітна вона. Якщо у зразках виявляється присутність гормону хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЧ), це вказує на те, що він перебуває у стані. Цей гормон характерний для вагітних жінок і може бути причиною появи нудоти.

Однією з функцій хоріонічного гонадотропіну людини є регулювання рівня прогестерону та естрогену, які допомагають запобігати менструації та підтримувати вагітність.

Деякі спеціалісти вказують на іншу можливу причину, таку як емоційні чи психологічні зміни (спричинені страхом, невпевненістю чи навіть небажаною вагітністю тощо).

Якщо вагітна жінка страждає нудотою, запамороченням або блювотою, вона може дотримуватися наступних порад для полегшення цих симптомів:

Деякі вагітні жінки отримують запаморочення або нудоту, коли встають з ліжка. В цьому випадку найкращий варіант - полежати пару хвилин і з’їсти пару сухого печива.

Крім того, дитина повинна отримувати всі види поживних речовин, тому під час вагітності ви повинні дотримуватися збалансованої дієти, що включає білки, вуглеводи та жири.

У разі відмови від певного виду їжі його можна замінити іншим, який організм жінки переносить краще. Крім того, це зручно:

  • Уникайте надмірно жирної їжі.
  • Зменшіть кількість їжі в основних прийомах їжі (сніданок, обід і вечеря), але зробіть більшу кількість прийомів їжі (сніданок, перекус, обід, закуска та вечеря).
  • Зачекайте кілька хвилин перед їжею і жуйте повільніше.
  • Не пити натщесерце.

Стрес по-різному впливає на жінок під час вагітності, навіть може викликати у вагітної дискомфорт, наприклад нудоту.

Протягом перших місяців вагітності доцільно знаходити баланс між щоденними зобов’язаннями та власними потребами жінки. Зручно розслабитися і не бути надмірно заваленим порядком та організованістю. Щоб контролювати це, жінка може:

  • Відпочивайте через півгодини після їжі
  • Розслабтеся, слухаючи тиху музику
  • Глибоко вдихніть
  • Уникайте негативних думок
  • Гуляйте кілька хвилин на день

Запахи певних продуктів або продуктів, іноді, викликають огиду, нудоту і навіть блювоту на початку гестації.

Більшість натуристських течій припускають, що нудота також може бути спричинена відмовою від певних продуктів, які легко псуються, особливо продуктів тваринного походження.

Ця реакція буде захисним механізмом для захисту матері та ембріона від можливих бактерій або мікробів. У цьому випадку нудота зникала б, коли органи плода вже були сформовані, тобто приблизно у другому триместрі вагітності. .

З цієї причини в цей період бажано уникати запахів, які не вгамовують жінок. Наприклад, до деяких продуктів, таких як ковбаси, м'ясо або яйця.